虾仁怎么烧汤好吃又营养
作者:百变鹏仔日期:2023-12-10 23:48:51浏览:18分类:美食推荐
虾仁怎么烧汤?好。又营养。
要想。虾仁烧出来的汤。好吃又营养。介绍一套。汤。告诉大家。首先。把冬瓜切成薄片。放入清水中。再讲虾仁。直接倒入。慢火炖煮。当冬瓜熟后。放少许盐。不要放任何调料。这样煮出来的。虾仁。冬瓜汤。既营养。又原汁原味。特别好喝。
鲜虾仁滚冬菇冬瓜粒汤
涤荡肠胃,解热祛暑
鲜虾150克~200克、冬菇60克、冬瓜500克、生姜3片。
鲜虾洗净去头、壳,沥干水分;冬菇洗净,浸泡,切为粒块状;冬瓜洗净,去皮切为粒状。先把生姜和冬瓜放进铁镬里,加入清水1500毫升(6碗水量),武火滚至熟月念,加入虾仁、冬菇滚熟,即调入适量食盐便可。进餐时加入少许麻油。亦汤亦餸(广州话,即“菜”),可供3~4人用。
虾仁鲜草菇汤
益气助阳 温补肝肾
虾仁250克、鲜草菇200克、芦笋100克、生姜6片、葱1条。
去草菇基部杂质、洗净,并在基部切“十”字,起油镬下姜2片、葱1条,稍炒,下水滚一下,取出挤去水;猪瘦肉切片,洗净;芦笋洗净,切段。起油镬下姜4片,溅入绍酒少许,加水1250毫升煮沸,下虾仁肉片草菇芦笋,滚至熟后,调入适量食盐和胡椒粉便可。
水瓜鲜草菇滚鲜虾仁
鲜美可口,清热解暑、健脾生津
水瓜400克、鲜草菇100克、鲜河虾150克、生姜3片。
水瓜洗净、切片,鲜草菇去基部、洗净,切对半,置沸水中稍滚片刻,洗净(即“飞水”);虾去壳,用生抽、生粉、生油各少许拌腌置冰箱雪藏2小时。起油镬下姜炒水瓜片刻,加清水1250毫升(6碗量),滚熟后下草菇虾仁至熟下盐便可。此量可供3~4人用。
苦瓜鲜虾仁汤
清热利湿 益气滋阳
苦瓜500克、鲜虾400克、生姜3片。
苦瓜洗净,切方块状;鲜虾洗净,去头、壳、用少许生粉、生油拌腌片刻,贮冰箱约2小时。在镬中下姜和水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后,下苦瓜滚到稍熟,再下虾仁,至熟,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。
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