牛奶木瓜怎么做

1、主料：木瓜、牛奶。

2、辅料：冰糖

第一步：准备木瓜一个，牛奶一盒，冰糖几颗。第二步：木瓜开成两半，取一半放一旁待用。

第三步：用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。

第四步：将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。

第五步：然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。

第六步：15分钟之后就可以食用了。

牛奶木瓜的家常做法 牛奶木瓜家常的做法

牛奶木瓜

“木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。 木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用”

用料

主料

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木瓜一个

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牛奶一盒

辅料

冰糖

适量

水

适量

牛奶木瓜的做法

1.

准备木瓜、纯牛奶；

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2.

木瓜去皮去籽之后，切成小块；准备冰糖：

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3.

木瓜放入炖锅，锅里加入凉水，水不要太多，只要没过木瓜就可以了；

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4.

加入冰糖，冰糖的量不是固定的，根据自己的口味加；开中火把水烧开，转小火再煮八分钟左右（如果木瓜比较硬的话，可以适当延长时间，煮个10多分钟）；

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5.

时间到了，加入牛奶，小火慢慢的煮，煮到牛奶开始冒小泡，关火出锅

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牛奶木瓜成品图

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1、食材：牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克。

2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕，将木瓜切成小丁。

3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

4、木瓜牛奶具有健脾养胃、美白等功效，木瓜中含有丰富的维生素以及纤维素，还有酵素，可以促进食物的消化与吸收，有清肠通便的作用。

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