宝贝的蝴蝶面怎么做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-08 08:40:19浏览:12分类:美食推荐
原料:蝴蝶面、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、芝麻酱、黑芝麻 调料:橄榄油、盐 做法:
1、做锅水,水中放少量橄榄油,水开之后下蝴蝶面。煮的时间比一般的面条要长,大概十多分钟,没有硬心了就好了;
2、胡萝卜洗净去皮切成细丝,黄瓜洗净切成细丝;
3、炒锅小火,将黑芝麻炒熟,盛出备用;
4、鸡蛋打入碗中加入少量盐打散,用炒锅摊成薄薄的鸡蛋饼,切成丝备用;
5、芝麻酱用凉白开调开,并放入适量的盐调味,将炒熟的黑芝麻放入拌匀;
6、面煮熟后盛入碗中,把蔬菜丝、鸡蛋丝和芝麻酱拌入面中即可。 小贴士: 1、没有橄榄油就用食用油。 2、加入黑芝麻的芝麻酱更加好味,黑芝麻食用前要用小火炒一下更香。 3、配菜还可以加入紫色甘蓝、火腿等,只要喜欢的都可以。 ==================================================== 用料:蝴蝶面、熏肉、芦笋 配料:白汁酱、奶油、洋葱碎、蒜碎、盐、胡椒粉、水、起司粉 做法:
一、蝴蝶面煮软,浸在凉水中备用。
二、熏肉切片,芦笋切断后用开水焯过。
三、锅内放奶油,先放入蒜碎,再将洋葱碎放入煸炒至透明。
四、放入熏肉,煸炒至肥的部分发白后放入白汁酱和适量的水拌均,下盐和胡椒粉调味。
五、放入芦笋、蝴蝶面。
六、等汤汁浓厚后,加入起司粉,即成。 ================================================= [原料]意式蝴蝶面200克,培根片50克,西红柿2个,番茄酱20克,洋葱20克,培根油100ml,橄榄油20ml,蒜茸5克,帕尔马森芝士,红、黄、绿柿子椒丝20克,木鱼花1片。 [调料]干白,盐,黑胡椒粉,高汤。 [做法]
1.西红柿洗净切丁,洋葱切碎。
2.开水将意面煮熟后捞出沥干。
3.用培根油炒香蒜茸、洋葱碎,放入西红柿丁、番茄酱炒5分钟,倒入高汤和干白葡萄酒,煮10分钟后放盐、黑胡椒粉调好味。
4.另起锅热后,用橄榄油翻炒凉干的意面和培根,再倒入红、黄、绿辣椒丝和烹好的番茄汁,翻炒片刻出锅摆盘,装饰上木鱼花即可。
宝宝吃的第一口肉可以选择猪肉、鸡肉或者鱼肉,这些肉比较容易烹饪和消化,但是在制作的时候不要加太多调料哦,毕竟宝宝的肠胃还很弱,容易引起腹泻、消化不良等情况,那么肉泥怎么做面条给宝宝吃呢?来看看做法吧。
肉泥怎么做面条给宝宝吃1.锅内烧开水把面条放入煮熟。
2.面条夹到碗里备用。
3.生姜,香葱切碎。
4.猪肉先切块然后用料理机绞成肉泥。
5.把香葱放到肉泥里面,加入适量的酱油,顺时针搅拌均匀。
6.锅内放油,先把生姜下去爆香。
7.放入猪肉炒至变色。
8.加入适量的水煮开。
9.最后加一点食盐,酱油调味调色就可以关火。
10.把锅里的汤汁倒入装面条的碗中,拌起来就可以吃了。
注意事项:
1、宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。
2、给宝宝添加肉泥的时候,一次最好只添加一种,等到宝宝完全适应后,再进行更替添加,否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。
3、如果宝宝还没有咀嚼能力,建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥,这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙,不太适合宝宝食用。市场上卖的肉泥经过特殊加工后,比较容易被宝宝吸收。
4、当宝宝有了咀嚼能力之后,妈妈们可以考虑给宝宝喂食家庭手工磨制的肉泥了,这样可以锻炼宝宝牙齿的发育。
肉泥几个月宝宝可以吃肉泥的话,一般来说最少也要在9个月以后再考虑吃是比较好的,宝宝在小的时候吃太多的肉是不好消化的,主要的辅食还是要以蔬菜水果为主是比较好的,要做到食物的多样化,少吃多餐,细嚼慢咽,一定要做得精细一些,让孩子好消化,因为孩子在小的时候,肠胃的消化功能不是很好。
一般建议孩子9个月时开始吃肉泥,时间不宜过早,也不宜过晚,通常4-6个月开始加辅食。有些家长在孩子6-7个月就开始加肉泥,有些过早,这时孩子的胃肠道发育比较不成熟,过早给孩子加肉泥,容易导致其发生过敏反应,也可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化不良的表现。刚开始加辅食的时候,建议先添加强化铁的米粉、菜泥、果泥、蛋黄,9个月以后再开始加肉泥。有的家长在孩子1岁以后再加肉泥,就有些晚,因为猪肉、牛肉的瘦肉等,都含有比较丰富、优质的蛋白质,对孩子的生长发育有较好的促进作用和营养价值。同时肉泥里面还含有比较丰富的矿物质,比如铁元素,对于预防和治疗缺铁性贫血,都比较有作用。
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