自然干的玉米怎么吃

把干玉米拿清水泡上一天泡胀了和排骨熬汤吃；或者用高压锅煮玉米糖水吃；或者炒着吃都可以吃。

干烧玉米笋的做法

1.将每个玉米笋剞成透龙花刀，放入开水锅内烫透捞出，控去水分。

2.勺内加底油，放入葱段、姜片煸炒，待出香味时，添汤300毫升，加精盐、白糖、味精、花椒水、绍酒及玉米笋用小火烤制，约10分钟已入味，汤尽时淋上明油出勺托入盘内，即成。

干烧玉米笋的营养成分

能量546.64千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质5.15克,脂肪50.94克,碳水化合物38.06克,叶酸1.9微克,膳食纤维20.96克,胆固醇46.5毫克,维生素A45.24微克,胡萝卜素182.3微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.24毫克,维生素C0.65毫克,维生素E2.68毫克,钙63.78毫克,磷27.42毫克,钾186.44毫克,钠1867.27毫克,镁10.69毫克,铁1.02毫克,锌1.53毫克,硒3.45微克,铜0.14毫克,锰0.85毫克,

玉米粒的好吃做法有哪些？

玉米不要直接煮着吃了，这样做香甜酥脆，芝麻香味十足！

大家好，这里是每天一道家常菜，让你天天吃不腻的每天美一餐，今天给大家分享的这一道美食很简单，只需要简单几步，就能在家里吃上大餐，而且营养又健康，大家跟着我的步骤，一起操作起来吧。

今天分享一个玉米的新吃法，准备一根新鲜玉米先切段，再从中间劈开，把玉米粒剥下来，这个方法剥玉米粒儿我觉得最方便，如果你有更好的方法欢迎留言，水开以后放玉米粒儿煮5分钟，煮好以后捞到一个大碗里，打一个鸡蛋，一勺淀粉，一勺糯米粉，少来一点牛奶，增加奶香味，搅拌均匀。

不沾锅加热刷一层油，把玉米粒放进来整理平整，小火慢烙让玉米粒定型，撒一些白糖，撒点熟白芝麻，慢慢熟透，大约三分钟就可以了。香甜酥脆的芝麻香，还有一点糯糯的口感非常好吃。

玉米不要直接煮着吃了，这样做香甜酥脆，芝麻香味十足！好啦，美味的菜肴就可以上桌了，这道美食是不是很简单呢，相信对于聪明的你来说一定倍轻松，今晚就给家人做一道，让他们品尝一下自己的手艺吧

玉米粒，口感扎实，葡萄乾，口感香甜。你知道好吃的玉米粒要怎么做吗?下面我跟你分享一下玉米粒的做法有哪些?

　一、玉米粒炒肉的做法

材料

玉米粒 瘦肉

调料：盐 油

做法

1。把玉米粒洗净

2。瘦肉切成小丁

3。热油锅，先爆炒瘦肉丁，接着放入玉米粒同炒，差不多熟的时候放盐调味，再炒均匀就可以起锅了

　二、风味玉米粒的做法

材料

玉米粒 黄瓜 火腿肠 胡萝卜 食盐 油 鸡精 白糖 淀粉

做法

1.用少许水将玉米粒打焯，主意水不要太多，焯过的水用碗收起来，一会用

2.黄瓜，胡萝卜，火腿切丁儿。焯玉米粒的水晾凉后，里面加入少量淀粉，用于勾芡。

3.热锅加油，加入黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，翻炒2分钟后，加入玉米粒。

4.加入食盐，鸡精，白糖，继续翻炒3分钟，加入淀粉水。

5.出锅，装盘，拍照。

6.品尝

　三、青椒玉米籽的做法

材料

水果玉米籽***新鲜的***，青椒***少量的小青椒***，植物油，盐，味精，鸡精。

做法

1: 将小青椒切成小青椒花***就像葱花一样***

2：用大火将植物油油建熟，将玉米和切好的青椒一起倒入锅中放入盐爆炒3分钟，放入味精，鸡精，再炒2分钟就可以了。

用心做的菜都好吃。

　四、玉米粒小餐包的做法

材料

高筋面粉200克，甜玉米200克左右，低筋面粉50克，鸡蛋一个，55克***留下少许刷表面***，水125克左右，盐2克，白糖15克，酵母2.5克，黄油15克，沙拉酱少许，椰蓉

做法

1.将除黄油外的所有原料揉至光滑，再加入黄油揉至不容易破裂的薄膜。放在容器中发酵至两倍大。为了保溼，容器上面盖保鲜膜，为了方便取出面团，容器里抹油

2.发酵好后的面团分成九份

3.滚圆后静置15分钟

4.然后准备内馅，将玉米沥干水份，加入沙拉酱，不放也可

5.搅拌均匀

6.将小面团擀圆，包入玉米粒，包的时候，注意面团边缘不要碰到玉米，否则很难捏紧

7.然后捏紧

8.放入烤盘中

9.放在溼度80度，温度32度左右的环境中发酵至两倍大

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