网红番茄懒人饭的做法步骤，怎么做好吃

用料 ?

西红柿 1个

甜玉米 半个

咸菜 少许

香肠 半条

青豆 少许

胡萝卜 半根

盐.油 适量

网红番茄懒人饭的做法 ?

把米都洗干净 像正常熟饭一样放少许水 比平时要少一点水，因为西红柿煮熟以后会有很多汁水

再把青豆.玉米香肠.胡萝卜.咸菜这些食材都均匀的铺在电饭煲上 怎么美怎么摆

加点油和盐

先把西红柿摆在最中央 记得在上面划个十字

再把青豆.玉米.咸菜.香肠.胡萝卜均匀铺在电饭煲上，西红柿周围，怎么美怎么摆

然后加点油和盐 按下标准煮饭

等待ing

然后就好啦～ 香喷喷

搅拌一下～可以吃啦～

搅拌均匀的样子?

盛一碗米饭 满足～

再来一碗?

四宝糯米饭（6人份）

食材准备：白糯米3杯，水适量，冬菇30克，干贝4颗(瑶柱)，浸软撕成条状，虾干3汤匙，腊肠3条，干葱2颗，切片，香菜1汤匙，切碎，葱花1汤匙，调味：绍兴酒1茶匙，老抽1茶匙，生抽2汤匙，蚝油2汤匙，糖1茶匙，麻油1茶匙，胡椒粉

做法步骤：

1、冬菇和虾干浸软切粒;腊肠用热水冲洗一下，切粒备用.

2、米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示.

3、按下"米饭"键后选择"糯米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.

4、在一个炒锅里热少许油，将干葱，腊肠，虾米，干贝及冬菇与调味炒熟炒香.

5、饭煮完后把四宝材料和葱花拌入糯米饭中，上碟撒上香菜即可.

4、吃时可以用大虾沙律作伴菜.

大虾沙律做法：

将12只去壳熟中虾，1棵生菜(洗净去掉根头后切大块)，半汤匙橄榄油，1茶匙意大利黑醋和少许盐拌匀即成。

瑶柱营养价值：

1.干贝（瑶柱）富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉，牛肉，鲜虾的三倍。

2.富含丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝。

3.干贝含丰富的谷氨酸，味道极鲜，与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。

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