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BBQ 蔬菜怎样做好吃呢?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-09 14:57:20浏览:12分类:美食推荐
所有的蔬菜洗净,控干水分,选择你爱吃的就好,没什么不能烤的。
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玉米切薄片,辣椒切段串起来,西葫芦和茄子切片串起来,蒜薹切段串起来,豇豆串成了大大卷的样子也是很萌,豆腐皮里加上香菜和小葱卷起来也串成串。
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煎烤机,摊开成180度,烙饼神器立马立马变身烧烤架。选择自助烧烤模式,上下盘大火预热一下。
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烤盘刷一层油,各种串串都放进去,开始烤就好了,超级简单。
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烤的过程中,食材上也适量刷上一层薄油。
刷上甜辣味的烧烤酱。也可以按照自己的口味自己调一些酱来刷,我直接选了烧烤酱,特省事。
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期间多次翻面,有些易熟的就及时拿出来开吃。
烤好的蔬菜来个全家福,如果喜欢辣的可以再撒上辣椒面,更加好吃,我照顾小朋友的口味就省略了。
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7
一场没有脂肪负担的夏日烧烤夜宵大餐轻松完成,放心的吃吧。
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材料
蘑菇,夏南瓜/Zucchini,**的夏南瓜,柠檬胡椒粉/lemonpepper,少许盐,橄榄油
做法
1、把蘑菇和夏南瓜洗净,放一大zipbag或大盆里,加柠檬胡椒粉、少许盐、橄榄油,拌匀。
2、把菜直接放烤架上用小火烤。可以中间翻动一下蔬菜,不翻也行,烤熟为止。
3、3-5分钟就好了不要烤过头了(我没一注意就烤糊了些)。
小诀窍
柠檬胡椒粉里有点盐(我用了KosherSalt),所以只要加一点点盐就好。橄榄油也只要一点点。
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