一岁半宝宝早餐食谱大全及做法

一岁半的宝宝应该已经断奶，这个时候的宝宝已经萌出了好多的牙齿，可以吃一些比较硬的食物。一岁半的宝宝一日三餐中早餐最重要，妈妈们一定要为宝宝制作营养美味的早餐才行。那么一岁半宝宝早餐食谱有哪些呢？

1、绿豆薏仁粥

材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。

做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

2、鸭粥

材料：青头雄鸭一只(约重2000克)，粳米适量，葱白3根。

做法：将青头雄鸭宰杀，除去毛及内脏，洗净，去骨，切成细丝(或薄片)。锅上火，放入鸭肉，烧沸，加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤，用鸭汤煮粥。

3、肉糜粥

将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

文：萧筱

每天花一点点时间，为宝宝做好美味又 健康 的早餐，看着宝宝一口一口吃完，感觉一切付出都是值得的。

而且当你听到别人说：哇塞，你家宝宝养得好好哦！

心里的成就感瞬间上升到180！

不说废话了， 说点正事：下面是宝宝上周从周一至周五的营养早餐搭配。

可能你会问我，周六周日孩子不吃早餐吗？

当然不是，因为周六周日我会带孩子出去转转，就没有那么多时间拍照片了，但是早饭还是会吃的哦！

主食：小麦馒头

菜品：水煮白菜+核桃油 虾皮蒸蛋鸡蛋这样做，滑滑嫩嫩的宝宝能吃一小碗

汤类：紫薯+胡萝卜+南瓜粥

水果：橘子

主食：小麦馒头

菜品：香菇青椒炒蛋

汤类：小米南瓜粥给宝宝隔三差五的煮一碗它，很养胃哦

水果：白柚子

坚果：核桃

主食：小麦馒头

菜品：西芹炒肉丝

汤类：虾丸菠菜汤宝宝补锌神器来了，简单又好学，新手妈妈一看就会

水果：香蕉

主食： 土豆饼

汤类：黑芝麻汤圆甜甜糯糯的汤圆，有很多口味，宝宝很爱吃

水果：红富士苹果

主食：自制小饼干简单易学的小零食嘎嘣脆，还能锻炼宝宝的咀嚼能力哦

菜品：虾丸炒木耳+水煮菠菜+水煮鸡蛋

汤类：红枣小米粥

坚持吃早餐， 健康 伴我行！

一：儿童早餐要种类多样、食材新鲜、合理搭配、现吃现做。

二：儿童早餐要少油、少盐、少糖、少脂肪。

三：儿童早餐要吃好，妈妈用心少不了。

百科狗 baikegou.com