适合学生吃的零食？

以下是一些适合学生吃的零食：

1. 坚果类：例如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，有助于提供长时间的饱腹感，还有助于维持大脑和身体的健康。

2. 水果类：例如苹果、香蕉、葡萄等，富含维生素和纤维素，有助于保持身体健康。

3. 蔬菜类：例如胡萝卜、黄瓜、芹菜等，富含维生素和纤维素，有助于保持身体健康。

4. 酸奶类：酸奶富含蛋白质和钙质，还含有益生菌，有助于维持肠道健康。

5. 燕麦类：例如燕麦片、麦片棒等，富含纤维和蛋白质，有助于提供长时间的饱腹感，还有助于维持身体健康。

6. 烤薯片类：例如薯片、薯条等，虽然含有高热量和高盐分，但是相对于传统油炸薯片，烤薯片更加健康。

7. 坚果黄油类：例如坚果黄油、花生酱等，富含健康脂肪和蛋白质，有助于提供长时间的饱腹感，还有助于维持身体健康。

8. 水果干类：例如葡萄干、杏干等，富含纤维和维生素，有助于提供长时间的饱腹感，还有助于维持身体健康。

需要注意的是，虽然这些食物都是健康的零食，但是也需要适量食用，避免摄入过多的热量和糖分，影响身体健康。

好吃的零食怎么做简单

非常简单的自制小零食，做了一些孩子很喜欢吃，你还在等什么？

打两个鸡蛋在碗里，放点食用油，加入一些牛奶和糖，喜欢吃甜就多放点，再加点高筋面粉和黑芝麻进去打成糊状。

用不粘锅加入小量油把面糊摊成博饼，尽量摊得薄一些，这样才能更加酥脆，小火慢慢烙。

尽量小火把水分烤干，火候太大的话会糊，一定要掌握好，有烤箱的也可以把饼坯子放进烤箱，小火烤干水分。

做出来的效果就是这个样子的了，给孩子尝了尝，他非常喜欢吃，说明效果还不错，有喜欢的可以试一试，非常简单，自己做的也比较卫生，可以当成零食吃，烤干的博饼放一周也不会发霉，快快动手尝试一下吧

自己在家用土豆炸薯条，当零食吃，特别香，下面就来炸薯条。

将土豆去掉皮，洗净，再用刀切成二寸长、六毫米宽的长条。将切好的土豆条放在清水中浸泡一会儿，去掉上面的淀粉。

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在锅中放入清水，水开后，将土豆条放进锅中煮到八分熟。

土豆条煮熟后，将土豆条捞入盘中，晾干水分。

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在盘子外面套一个塑料袋，将盘子放入冰箱冷冻室。

半小时后，把盘子从冰箱中拿出来，用筷子将土豆条分开。

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在锅中放入花生油，油热后，将土豆条放进锅中，用筷子轻轻翻动土豆条。

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等土豆条变成金黄颜色时，就可以捞入盘中了。

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再配上番茄沙司，就可以品尝美味的薯条了。自己做的小零食，简单又好吃。

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