怎样吃口香糖最科学啊？

口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香糖好处很多，但如何选择和咀嚼也是有学问的。

第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。

口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。

第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。

进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。

第三，不要过长时间咀嚼口香糖。

过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

生活中的快捷食品是非常多的，这些快捷食品让人们能够更加轻松的进行食物享用，同时还有很多的食品有着奇特的功效，让人们能够充分的享受其中的乐趣，而口香糖则是比较常见的一种快捷食品，那么口香糖是什么做的呢？

口香糖是一种很普遍的快速食品，口香糖食用起来简单方便，口香糖不但可以进行美味享受，同时还有着很高的趣味性，人们可以用口香糖进行嚼、吹、吸等玩法，这也让口香糖受到广大人群的喜爱，另外口香糖还有着促进面部血液循环以及清洁口腔等功效，同时还可以保持清新口气。

口香糖是使用胶基进行制作的，一般是用天然树胶或者甘油树脂等胶体作为基础进行加工而来的，而后在其胶基中加入糖浆、薄荷以及甜味剂等调味品进行调和与压制而成的，这也让口香糖有了很高的嚼劲儿，食用起来更加好吃、好玩。

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