鞋磨后脚跟怎么处理 可以试试这样做
作者:百变鹏仔日期:2023-12-09 02:10:20浏览:16分类:美食推荐
1、吹砸法:找到鞋子磨脚的地方,比如说后脚跟处,用吹风机对着鞋子磨脚的部位吹,直到鞋子的皮质变软。在此期间要注意温度不能过高,不然有可能损坏鞋子的皮面。
2、胶布粘贴法:用胶布在鞋子磨脚的地方贴上,过一段时间的磨合,鞋子就不再磨脚了。
3、折叠法:用手反复折叠鞋子磨脚的地方,多次后能使皮质更柔软,便不会再磨脚了。
4、报纸湿润法:废报纸揉成一团,用水轻微弄湿再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。此方法注意一定要塞紧。
明明没吃重咸、重口味的食物,小腿却仍旧水肿不堪?当心,恐是久坐、缺乏活动所致!专家表示,其实想要改善扰人的下肢水肿问题,除了上班族积极动起来,每坐1小时就起身如厕、装水动一动外,把握工作时开会、讲电话的零碎时间,巧做「脚跟上下操」,就是有效活络下身循环、改善小腿浮肿的好方法!
久坐易水肿?代谢、循环机能不佳是关键!
为何久坐容易引起下肢水肿呢?事实上,人体循环系统主要可区分为血液、淋巴2大路径。当长期久坐、久站,缺乏活动时,便会导致上述2大循环系统速率变慢,使细胞内的组织液跑到细胞间质中。
如果又来不及被人体代谢排除,便会造成水分堆积、形成水肿。因此,除了少见的病态性水肿外,导致水肿发生的原因与人体的代谢、循环功能不佳有关。尤其是长时间久坐、久站的OL,就是非常容易有水肿困扰的族群。
办公也能轻松做!脚跟上下操锻炼小腿肌,消水肿、除疲劳有一套
有鉴于此,日本知名医学博士小池弘人医师与拥有底 *** 师、芳疗师专业的市野小织护理师,在共同著作《小腿肚6大经穴对症 *** : *** 、纾压、解痛!恼人妇女病、慢性疾病也能不药自愈》一书中特别分享一招,坐在椅子上就能轻松做的「脚跟上下操」运动。不仅操作简单、有助活络下身血液循环外,同时还有锻炼小腿肚、让脚踝变柔软,以及预防、消除脚部疲劳的作用,是OL上班族很好的自我保健方法。
鹏仔 微信 15129739599百科狗 baikegou.com
图片声明:本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
- 上一篇:已经是第一篇了
- 下一篇:已经是最后一篇了
猜你还喜欢
- 05-17 祈求在芦花鞋课文中的意思是什么
- 05-14 履的组词
- 04-28 形容鞋子的词语
- 04-25 鞋的组词 鞋的组词有哪些
- 04-23 履的组词。
- 04-20 鞋子的鞋组词
- 04-18 鞋找出13个字
- 04-07 祈求在芦花鞋课文中的意思是什么
- 03-25 鞋拼音怎么读
- 03-17 履组词。
- 03-16 鞋组词拼音
- 02-03 新鞋子挤脚怎么办
- 搜索