速冻食品有哪些便宜又好吃的推荐？

说实话天天上班吃外卖都够够的，但是要想自己做饭，有时候时间真的很紧张，所以我会买一些速冻食品，偶尔早晨起来给自己快速热一下，还是很方便的，今天我来推荐一些我自己觉得还不错的冷冻食品，希望你们会喜欢哈。

1湾仔码头荠菜鲜肉包

2西肴纪烤芝士牛肉卷

3广州酒家干蒸烧卖

4民欢薄皮包子（韭菜鸡蛋）

5粮合谷红豆蜜枣粘豆包

早上起来放锅里蒸一下，自己该干啥干啥，到点出锅，是不是很方便呢

1湾仔码头荠菜鲜肉包

热量：152大卡/个

推荐理由：

第一次吃荠菜包子，好惊艳咬开是一大颗荠菜肉馅，超级鲜甜多汁，一秒回到春天~说到保修，我可能是个假北方人，因为我从小就不爱吃包子，或者不爱吃肉馅，但是湾仔码头我是真的爱吃。

这款荠菜鲜肉包的面皮洁白无瑕、光滑亮泽，面粉的发酵恰到好处，松松软软似乎还有一丝丝甜味。早饭来一点还是相当可以的呢。

2西肴纪烤芝士牛肉卷

热量：298大卡/条

推荐理由：

可空气炸锅/微波炉，烤完后外皮很酥脆，内馅是牛肉、芝士、青椒、玉米粒、洋葱，很浓的黑椒味，推荐。120克一支的烤牛肉芝士卷，份量大小刚刚好，馅料是牛肉，辣椒还有芝士，味道好香，咸味适中，很好吃！

3广州酒家干蒸烧卖

热量：43大卡/个

推荐理由：

港式烧卖小小的一个,皮薄馅多,中间的馅料由鲜虾、瘦肉、肥猪肉、香菇组合而成。咬下去后口感及其丰富，而不是单纯的肉馅那么单调。皮薄馅大，蒸完能看到汤汁，咬一口满满都是肉，肉馅混有香菇，调味很鲜甜 会无限回购~

4民欢薄皮包子（韭菜鸡蛋）

热量：84大卡/个

推荐理由：

皮很薄，带点韧性，馅超级多，除了韭菜鸡蛋还有粉丝，口感很丰富，不过个人觉得调味偏咸了。蒸锅上汽儿以后，直接把冷冻的包子摆上去就可以了，只要蒸十分钟就可以吃。

每个包子看起来非常有食欲，都是晶莹剔透的。吃起来外皮很劲道，而且里面的馅料非常好吃，豆腐的豆子香味以及吃到后面的辣味儿，整体非常融洽。

5思念上汤小云吞

热量：215大卡/个

推荐理由：

云吞和馄饨的区别我到现在都没搞懂，儿子非常喜欢吃馄饨，但是平时包的个头都比较大，早上时间太赶，小云吞正合适，它的包装里面有料包，其实是紫菜蛋花汤的底，所以喜欢喝汤的不妨自己买点紫菜蛋花汤或者直接丢几片紫菜进去，味道非常好。

思念这款玉米蔬菜猪肉馅上汤小云吞，选用小麦粉、猪肉、玉米等配料制作而成。面皮轻薄莹润，馅料饱满鲜嫩，口感爽滑弹牙。双层托盒式包装，开袋即烹。保质期为12个月，请置于零下18摄氏度以下冷冻保存。

你们还吃过哪些不错的冷冻食品呢，欢迎推荐哈。

　大家对于凉粉是很爱吃的，因为凉粉吃起来的味道好，所以很多人都对凉粉比较喜爱，我们经常吃凉粉对健康也有一定好处，特别是在夏季的时候吃凉粉是可以帮助降温解暑的，所以说凉粉很多人都喜爱，下面就让我们一起和看看凉粉具体应该怎么拌着吃好。

　凉粉是很适合我们凉拌着吃的，首先需要我们准备好凉粉200g，还需要油适量、盐适量、虾皮适量、芝麻适量、蒜适量、姜适量、葱适量、五香粉适量、辣椒粉适量、生抽适量。首先我们要把凉粉切成小块，然后在上面洒上少许的盐就可以备用，之后我们把姜葱蒜切好备用，然后把切好的姜葱蒜、辣椒粉、虾皮、芝麻以及生抽全部调入碗中，热锅之后烧油，然后把热油浇到碗中。把我们之前调好的料，直接浇到凉粉上拌均就可以了。

　凉粉作为一种美味食物，大家对凉粉很爱吃，而且我们自己就可以制作出凉粉吃，首先需要准备好绿豆淀粉，还需要辣椒油、芝麻酱、香醋、生抽、蒜泥、盐、香菜碎和香油。首先需要我们把适量的清水倒入到锅中，之后再在其中调入少许的盐，可以让凉粉更容易凝固，之后用大火加热烧沸。之后把绿豆淀粉和清水一起倒入到大碗中，搅拌均匀之后，把调好的绿豆淀粉慢慢的倒入到沸水中，这时候需要不停的用汤勺进行搅拌，等到我们把全部的绿豆粉浆全部倒入其中之后，再转成小火继续慢慢进行熬煮。在煮制的过程中，应该不停的用汤勺进行搅拌，这个过程中绿豆粉浆就会从浑浊变的透明，也会从稀疏变的粘稠，这时候搅拌的速度就应该加快。等到锅中的绿豆粉浆完全变成透明色的时候，之后用汤勺舀起，保持片状流下，等到锅中有小泡翻腾的时候就可以了，我们把煮好的绿豆粉浆全部倒入盒中，放在冷水中让其自然的凝固，也可以直接放到冰箱中冷藏，等上数十分钟完全凝固就可以了。凝固之后然凉粉和盒子分离开，然后直接倒扣到案板上，用到切成小条，我们把绿豆凉粉放到盘中，在其中调入各种调味料，搅拌均匀之后就制作完成了。

　吃凉粉的时候调制好汁很重要，需要准备好冰糖20克、白酱油120克、菜籽油10克、盐15克、味精4克、辣椒油100克、小葱2克、大蒜45克、香油2克、姜汁50克、花椒5克。首先需要我们把豌豆洗净，用清水泡发之后换成清水，磨成细浆之后用双层的纱布过滤干净，去掉渣留下粉浆。把锅放在大火上，烧热之后在锅中放入少许的菜籽油，然后再加入水，等到烧沸之后下入粉浆，不断的进行搅拌，等到粉浆逐渐浓稠的时候，用力进行搅拌，等到浆可以呈片状流下的时候，就可以冷却制作成凉粉。把大蒜去皮之后捣茸，然后加入煎熟的菜籽油，还需要放入适量的冷开水，调成蒜泥之后，把花椒投入烧热好的油锅中，炸出香味之后连油带花椒，一起倒入碗中备用，冰糖粉碎之后，加些酱油溶化，吃的时候把冷冻的凉粉切成片，在碗中放入酱油、辣椒油、精盐、味精，还需要放入花生油、香油、姜汁、蒜泥，最后我们撒上小葱就可以了。

　对孕妇来说，在夏季的时候吃凉粉是可以的，但是到了冬季的时候凉粉就不适合吃了，因为凉粉属于凉性的食物，所以夏季的时候少量吃一些凉粉是可以帮助解暑的，但是冬季的时候孕妇吃凉粉不适合。在炎热的夏季时，孕妇也不能多吃凉粉，吃多了容易导致腹泻一类的肠胃不适情况产生。

　孕妇在怀孕刚开始的三个月，还有最后的三个月时，这时候孕妇需要避免吃寒凉的食物，应该尽量避免刺激的胎儿，否则就容易发生流产或者是早产的问题，对胎儿来说是没有好处的，所以凉粉还是要尽量少吃的。

　上面给大家介绍了有关凉粉的情况，能够发现我们经常吃凉粉很不错，而且我们可以通过吃凉粉的方法来帮助大家降温，上面介绍的这些凉粉吃法都很不错，大家完全可以根据自己的口味，选择出最适合自己的凉粉吃法，对我们健康也会有好处。

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