荔枝不上火的吃法的做法步骤，怎么做好吃

荔枝怎么吃不上火

1、盐水浸泡

2、吃掉果膜

3、每次不宜超10颗

4、享用“露珠红荔”

5、喝点盐水

6、生长在东边树冠的荔枝

7、冷藏过的荔枝

广东荔枝的100种吃法

1、材料准备里脊肉350克、番茄酱50克、白糖20克、味精适量、淀粉10克、盐2克、料酒1勺。

2、里脊肉切成厚片，再剖上十字花刀，然后再改切为小片。

3、把肉片用湿淀粉、盐、料酒、腌制，番茄酱、白醋、白糖、味精、水、湿淀粉调卤汁待用。

4、上浆的肉片卷起来做成荔枝状，锅中放肉烧热，倒入上浆的肉片用勺扒散，炸至金黄熟透，捞出，控干油分。

5、锅留底油，下入葱碎，煸下倒入碗汁烧开至粘稠，倒入炸好的荔枝肉翻炒均匀即可。

1.冷冻荔枝

众所周知，夏天我们都喜欢吃凉的东西，所以这个时候可以把荔枝做成冰鲜荔枝。把我们买的新鲜荔枝剥掉壳，去掉籽，放在盘子里，放入冰箱，冷冻半小时左右。这时候你就可以把它们拿出来吃了。如果你喜欢，你可以在里面放一些酸奶或红豆，然后取出来。它们特别好吃，比一般的冰淇淋都好吃。

2.蘸酱油的荔枝

可能很多人没吃过蘸酱油。很好吃，味道也不错。而且一直在酱油里，也能防止上火。所以很多吃荔枝的人都会上火，严重的人可以这样吃。还有一种吃法，就是把荔枝肉削皮，捣碎，加冰块，再浇上养乐多或者一些乳酸菌的酸奶，吃起来很爽很好吃。看起来也很有品味。荔枝真的是很好的水果，酸酸甜甜的，非常好吃，还有很多做法。这只是其中的一部分。很多人吃荔枝会上火，所以不要吃太多。

新鲜荔枝肉200克，干净鸡肉300克，水发香菇25克，鸡蛋清1个；葱、姜、辣椒、香油、米酒、淀粉、熟猪油等。将鸡肉切成鸡球，放入碗中，与蛋清拌匀，然后湿淀粉。将淀粉、芝麻油和胡椒混合制成调味汁。锅里放油，煮到半熟，放入鸡球，刚熟就倒出来。然后将葱、姜、香菇、荔枝肉、鸡球、米酒、芡实汁、香油放入锅中搅拌均匀。和食物一起吃。

荔枝7个，大枣7个，每日1剂，水煎服。

10片干荔枝(去壳去核)和100克大米(或糯米)一起煮粥，加适量白糖调味。一天一次。

鲜荔枝肉200克，猪心1颗(约300克)，党参30克，红枣5颗。将猪心去脂，用荔枝肉、党参、红枣洗净，加水适量，用武火煮沸，小火焖2小时，食用调味。

每天吃10个干荔枝。有规律的饮食是有效的。

干荔枝肉50克，山药10克，莲子10克(捣碎)，煮至软烂。加入大米100克，一起煮粥，加适量白糖调味，每日一次。

用法用量生食、煎服或煮粥。每次鲜100-200克，干10-30克。

注意事项发热、性病、阴虚火旺者不宜服用。

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