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请问这是什么菜?怎么弄好吃?谢谢!
作者:百变鹏仔日期:2023-12-10 04:21:10浏览:11分类:美食推荐
您好,那个是苦苣,不是莴苣。一般吃的都是凉拌菜,提供几个菜谱,希望对您有用,望采纳
一、蒜蓉苦苣
1、苦苣洗净
2、大蒜剥皮洗一下,剁成蒜蓉
3、准备盐、白醋、酱油、香油
4、加入蒜蓉中调成碗汁
二、甘蓝拌苦苣
1、苦苣洗净后撕成小条;
2、紫甘蓝洗净切成丝;
3、苹果洗净后去核,也切成丝;
4、把三样蔬果装进盘中,加入茶籽油;
5、加入红酒醋,盐、白糖、生抽、香油等;
6、拌匀入味,最后撒上去皮的炒熟的花生仁即可
苦苣300克、葱、姜适量、盐、味极鲜酱油、香醋适量、味精、香油。
步骤如下:
1、把苦苣择去黄叶,洗净控干水份备用。
2、再把洗净的苦苣放案板上,切成小段放入调菜盆里。把彩椒去蒂去籽,洗净切成丝。
3、炒锅里放花生油,把葱姜切成末,入锅煸香,制成葱油。
4、把切好的彩椒丝也放入调菜盆里,把葱油倒入,再加入1小勺盐,1勺味极鲜酱油,1勺香醋,1小勺香油,1小勺味精。再用筷子搅拌均匀。
5、然后装入盘子里,这样咸鲜味美的凉拌苦苣就做好了。
苦苣菜(学名:Sonchus oleraceus L.)又名苦菜、苦荬菜、小鹅菜,为菊科1年生草本植物。一年生或二年生草本。根圆锥状,垂直直伸,有多数纤维状的须根。茎直立,单生。基生叶羽状深裂,全形长椭圆形或倒披针形。
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