南瓜怎么做好吃?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-10 06:54:56浏览:10分类:美食推荐
干煎南瓜加了烧烤料和辣椒粉,少许的盐,就和烤肉一样了,做出来南瓜干香糯糯,带有天然的淡淡甜味,加上烧烤料的味道,真香甜又好吃。南瓜这样做,只需九分钟,香糯面,能吃烤肉味了。
主料:老南瓜400克
辅料:植物油、盐、烧烤料适量、辣椒粉适量
做法:1、把南瓜去籽,去皮就看你的喜好了,一般南瓜皮都可以,但是要洗净,吃的时候可以把外皮的一层透明的薄皮去掉就可以。
2、切成这样的形状,切成小条状。看你的南瓜大小了
3、电饼铛加少许的油,也可以不加油直接下南瓜条干煎
4、用刷子把南瓜每一条都刷上植物油,这样煎出来口感好
5、选择合适的功能,一般我喜欢用煎饼功能,9分钟南瓜可以煎熟透,烤盘用上下盘就可以,加锅盖两面煎
6、煎到南瓜表皮出微微的发皱,就这样的,把南瓜翻面继续煎出香味发出焦香味煎得越久,南瓜中的水果越少,吃起来越干香,粉糯,但要注意,别煎糊了,拔掉电源,
表面撒上小熊驾到烧烤料,用锅的余温煎出烧烤料的香味出来
7、再均匀上撒上辣椒粉
8、在撒上少许的盐,这样烧烤味道,焦香四溢,就可以出锅吃了,浓浓的烧烤味,拌着南瓜的香甜粉糯,真是好吃,特别的健康美味。
小贴士
1、南瓜选择的用糯糯的佬南瓜比较好吃,这样甜味足也干糯糯
2、也可以,直接把老南瓜油腻烧烤料腌制出来,再煎也好吃
南瓜需要蒸20分钟左右才能熟透,如果是高压锅只需要5分钟。南瓜可以捣成泥后,和糯米粉混合做成南瓜饼,南瓜能够帮助人体消化,具有排毒养颜,预防癌症的功效。
南瓜(学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根。
叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入中国,现南北各地广泛种植。的果实作肴馔,亦可代粮食。
全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。
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