吃马仔斑鱼有什么好处

吃马仔斑鱼有什么好处

营养价值

1、蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富

含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。并且所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用从而有效的对抗各种疾病。

2、含有大量豆醇

含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。

3、维生素

含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。

4、氨基酸

有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。

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澳门菜：自17世纪葡萄牙人抵澳后，他们从非洲、印度、 马来带来的辣椒烧烤、咖喱、香料、虾酱， 在这里配上新鲜蔬果、肉类、海鲜、家禽，再由巧手厨师用古老的葡式和东方技法烹调出来， 成为世上独一无二的澳式葡国菜，非常强调食物的原味，比较适合口味重的人。典型的澳门式葡国菜有马介休球、葡国鸡、非洲鸡、酿蟹盖、血鸭、免治牛肉、咸虾 酸子猪肉等等。在澳门半岛的河边新街、南湾街、议事亭前地一带和西湾民国大马路，在 仔的官也街、路环黑沙海滩附近都有不错的澳门菜餐厅。

特色小吃和糕点：老婆饼、 杏仁饼、 鸡仔饼、蛋卷、肉脯……很多老饼家正是凭著它们吸引了半个多世纪人气。在新马路中段至末端、议事亭前地、 仔官也街都有这些传统饼店。运气好的话， 可在中午或傍晚时分吃到刚出炉的糕点， 咬一口， 领略到的不但是甘香酥脆， 还有藏在里面的故事呢。

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六记

推荐 : 竹升面、锦卤云吞、米通鲮 鱼球。

地址 : 沙梨头仁慕巷1号D地下（内港29号码头对面）

电话 : 853-559627

祥记面家

推荐 : 咖哩牛腩和云吞、传统手打的「竹升面」

地址 : 福隆新街68号

电话 : 574310

黄枝记粥面

推荐 : 鲜虾云吞(面)

地址 : 议事亭前地17号

地话 : 331313

肥仔文美食

推荐 : 古法竹升压面，各式生滚粥品及小炒,云吞水饺

地址 : 氹仔孙逸仙博士大马路460号地下I铺

电话 : 844079

营业时间 : 17:00 ~ 03:00

义顺炖奶

地址 : 议事亭广场旁

林记烧烤

推荐 : 烧羊十一、咖哩崩沙腩、猪仔包、烧牛膝

利濠粥品美食

推荐 : 鲍鱼水蟹粥/68、美极虾/48、圣子皇/58

地址 : 海滨花园第8座 (澳门黑沙环海滨花园第8座C铺)

电话 : 453615

玛嘉烈蛋挞

地址 : 南湾金来大厦

营业时间 : 06:30 ~ 20:00

安德鲁蛋挞

地址 : 路环市中心挞沙街1号地下

电话 : 882 534

营业时间 : 11:00 ~ 23:00

钜记手信

推荐 : 花生糖、杏仁饼、肉乾及蛋卷

地址 : 澳门福隆新街70-72号地下

电话 : 938102

营业时间 : 10:30 ~ 01:00

晃记饼家

推荐 : 鸡仔饼/6、肉切酥/6

地址 : 官也街14号

电话 : （853）827142

营业时间：8:00~20:30

咀香园饼家

推荐 : 核桃杏仁饼、肉松凤凰饼、百花魁蜜饯

地址 : 新马路209号

清平街1号

大三巴右街1号AB

罗理基博士大马路118号H座

新八佰伴购物中心2字楼

仔地堡街嘉业阁A-D铺

新马路209号

大利来记咖啡室

推荐 : 猪扒包、DIY的奶茶

地址 : 氹仔巴波沙前地18号

电话 : 827150

营业时间 : 下午三时出炉，一小时内售罄

潘威记芝士蛋糕店

推荐 : 芝士蛋糕/6、提拉米苏/7、泡芙、印尼糯米鸡/3

地址 : 天神巷41号地下 (圣若瑟中学侧)

明记、荣记牛杂

地址 : 荣记 : 圣若瑟中学侧

明记 ?

营业时间 : 荣记 ?

明记每天下午的五点后才开档

诚昌饭店

推荐 : 水蟹粥-小窝/65。大窝/95。椒盐田鸡腿 /60、豉椒花甲/32)、白灼海虾/6/両

地址 : (氹仔)官也街30号

电话 : 825323

粥家庄

推荐 : 肉丸粥/13、水蟹粥/26

地址 : 澳门士多纽拜斯大马路华益大厦43号地下

新龙记

推荐 : 蟹黄云吞捞面/25、香茅猪扒包/9、葡国辣鱼包/10。热奶茶/5

地址：氹仔巴波沙总督前地22号AB铺地下

盛记白粥

推荐 : 白粥、马仔.5

地址 : 卖草地街2号E

电话 : （853）374559

营业时间：7:00 ~ 24:00

添发碗仔翅

推荐 : 碗仔翅/25

地点 : 盛记白粥斜对面

营业时间 : 下午一点后开店

莫义记大菜糕 (MOK YEE KEI)

推荐 : 榴莲雪糕

时间 : 上午6时至晚上11时

地址 : 氹仔官也街9号A

Lemeon Cello（柠檬车露）

推荐 : 意大利手拉雪糕

地址 : 大堂巷11号

电话 : 331570

-------------------------给他小贵的葡菜餐厅分隔线------------------------------------

Pizzeria Toscana比萨专门店

推荐 : 牛肉片/69、番茄伴芝士/65、杂肉拼盘/48、传统意大利食品薯仔蛋/、招牌比萨薄饼

地址：澳门友谊大马路新赛车看台1/F、澳门妈阁斜巷2号A长城大厦地下

电话：853-726637、853-963015

九如坊葡国餐厅

推荐 : 马介休球。烩牛膝。芥茉烤羊鞍。焗鸭饭

地址 : 板樟堂巷3号(近喷水池麦当劳)

电话 : 331818

公鸡葡国餐厅

推荐 : 独有传统的炭烧葡式美食如烧沙甸鱼、烧马介休等

地址 : 官也街47号

电话 : 853）827318

营业时间 : 早上11点至凌晨3点

小飞象葡国餐厅

推荐 : 咖喱炒蟹、蒜蓉酿大虾、烧肉眼扒、原条烧焗鲈鱼、烧羊排

地址 : (氹仔) 喜来登广场

电话 : 827888

山度式葡国餐厅

地址 : 澳门氹仔官也街20号

电话 : 825594

营业时间 : 12:00~15:00，18:30~22:30

木偶葡国餐厅

推荐 : 海鲜类的葡国料理eg. 蒜蓉酿大虾、咖哩蟹

地址 : 澳门氹仔日头街4号

电话 : （853）827128，827328

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从一从台湾去澳门玩的人的BLOG上收集来的.这是他自己去收集的资料.

话说我虽是澳门人但我都不知道原来还有这么多好吃的地方.他的资料算是很全面的了.

百科狗 baikegou.com