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丝瓜怎样做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-13 14:47:12浏览:15分类:美食推荐
丝瓜好吃的制作方法就是丝瓜炒肉,步骤如下:
主料:丝瓜1条600克,猪瘦肉200克,花生油适量。
辅料:料酒1汤匙、生抽1汤匙、玉米淀粉1汤匙,酱油1汤匙、红辣椒1个、香葱1棵,大蒜2瓣、鸡精少许、食盐适量。
1、瘦肉洗净,先切片再切成肉丝备用。丝瓜洗净用削皮刀稍微削一下外皮,只需轻轻地削掉最外面的一层硬皮就可以了,要是削到只剩里面的白瓤,既不好看有浪费食材。用斜刀切成小块待用。辣椒洗净去蒂去籽切成小片,大蒜去皮切成蒜末,香葱洗净切成葱段,装起备用。
2、肉丝装碗里,加一茶匙食盐,一汤匙料酒,一汤匙生抽抓拌均匀,然后加一汤匙淀粉,半汤匙花生油搅拌均匀,封盖一下腌制一刻钟左右。
3、这步是重点,保证丝瓜鲜嫩的诀窍。锅里添加适量的清水,再加一茶匙食盐,大火烧开,然后倒入丝瓜块,快速焯水。煮开翻滚即可捞出,时间30秒左右,捞出后快速过凉水。
4、炒锅内倒适量的花生油烧热,然后放入腌好的肉丝快速翻炒,熟了变色后,盛出备用。重起锅烧油,加入葱段、蒜末和红辣椒炒出香味。再把焯水的丝瓜滤干水分后倒入锅内,快速翻炒均匀,紧接着下入炒好的肉丝,继续翻炒均匀。
5、然后加入酱油调色和食盐调味,再依个人爱好放少许鸡精提鲜增加口感,翻炒均匀后即可出锅装盘。
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