海底椰汤的做法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 01:00:07浏览:19分类:美食推荐
1、所有材料洗净后,鹧鸪斩成四件,陈皮刮掉内膜。
2、把所有材料放进沙锅里,加清水8碗左右。
3、大火煮15分钟,期间把汤的浮沫捞出,然后转小火煮1个半小时,最后加盐调味即可熄火。
4、功效:此汤可以清燥热,滋阴润肺。
5、鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积,治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,但鹧鸪不可与竹笋同食,易令人小腹胀。
6、海底椰有清燥热、止咳的功效。
海底椰煲汤最佳配方
海底椰和响螺煲瘦肉煲汤好。
推荐人群:一般人群均可,尤其适用于秋季养生。
材料:海底椰30g、干响螺片50g、瘦肉300g、生姜适量(3-4人量)。
烹调方法:响螺片洗净后先用温水浸泡1小时(浸泡的水可用来煲汤),瘦肉洗净切片,在煲中放入清水1.5L,然后加入响螺片(连同浸泡的水)、海底椰、瘦肉、生姜,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。
海底椰煲汤的注意事项:
1、选购海底椰的时候要注意,新鲜的海底椰有清香的香味,拿起来时,里面流出许多水而有异味,那些都是不新鲜的海底椰。新鲜的海底椰的外皮是紧紧粘着白色透明的果肉,而不是松散脱落的。
2、成熟的海底椰口感更好,白色透明的肉质是上乘,千万别买手感太硬的肉质,不然就吃不到爽滑又有Q感的肉质,而是硬硬的肉渣。
3、在用海底椰熬汤之前最好先将海底椰肉用温水泡30分钟,海底椰比较硬,泡一下会更容易煮熟又不影响整个炖汤的口感。
以上内容参考人民网-滋阴润燥 推荐海底椰响螺煲瘦肉
海底椰煲汤最佳配方及具体做法如下:
工具/材料:海底椰、蜜枣、红枣、枸杞、莲子、猪筒骨姜、盐。
1、准备好需要的材料。
2、将熬汤的食材分别拿出来,海底椰,蜜枣,红枣,枸杞清洗干净,莲子用热水泡上二十分钟。
3、筒骨先焯水去除血末嘌呤清洗干净后放入砂锅里。
4、把清洗干净的食材分别放入锅里。
5、把清洗干净的食材分别放入锅里。
6、然后倒入适量的水,水要一次加够,中途不能加入。
7、盖上盖子,先大火烧开,转小火慢炖60分钟。
8、最后把枸杞放入调入适量的盐即可。
9、最后装碗即可食用了。
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