羊头肉的做法，羊头肉怎么做好吃，羊头肉的家常

主料

羊肉(肥瘦)500克

辅料

姜5克 八角2克

糖3克 香菜10克

大葱10克 花椒2克

茴香籽[小茴香籽]2克

炖羊肉的做法步骤

1. 肉切成5厘米见方的块，用开水氽净捞出，肉汤澄清，放肉，加糖色，大葱；

2. 把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口，放入汤内，将汤用微火炖半小时，翻动，熟时加香菜，葱丝即可。

羊头肉营养分析：

1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；

2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

羊头肉适合人群：

一般人群均可食用

发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

羊头怎么做好吃

羊头肉非常好吃，接下来我们就来讲一讲羊头肉怎么做好吃。

要想做好吃羊头肉做汤，我们要准备以下材料：葱姜蒜、羊头、白菜、料酒等。

首先把羊头从中间劈开，用刷子把脏的地方刷洗干净，羊头冷水下锅，加入葱姜料酒大火煮开去除腥味，重新烧一锅水直至把羊头煮熟捞出备用，把羊头肉剔除下来。

接着我们要把白菜清洗干净切好，把一些配料：葱姜蒜剁碎、把干红辣椒切段。

葱姜蒜爆香，加入切好的白菜，等白菜炒软后加入半锅水，等水开后加入煮好的羊头肉，根据自己的口味加入适量的盐，出锅前撒上葱花或者香菜。

古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

羊头肉同样又跟多吃法，也很有营养，当然它也很美味。

羊头汤；

羊头一个，用刀劈成两半，把口闪和舌头用开水烫一烫，清洗干净那层白，不然有一股草腥味。把羊头浸泡1个小时左右去除血水和渣滓，然后清洗干净，大砂锅或者不锈钢锅加凉水，放入羊头，洋葱，胡萝卜，生姜片，中火烧开撇去浮沫。改小火炖1个小时至羊肉熟透软烂，汤汁发白。香菜、香葱洗干净、切碎，精盐放入碗中，捞出羊头肉去除骨头切小块，舀羊头汤冲开精盐、香菜、香葱，配烙饼、烧饼、咸菜很美味的。

白切羊头肉；

同样的羊头肉劈开，用开水烫口闪和舌头去除白皮，清水浸泡1个小时去除血水渣滓，凉水下锅加料酒或者啤酒焯水，撇去浮沫倒出控水。锅里谁烧开放入羊肉（因为这次主要吃肉），加草果、洋葱、胡萝卜、芹菜根，炖煮1个小时左右，在出锅前10分钟加少许精盐炖煮出锅。捞出羊头肉快速剔除骨头，放入托盘中，上面再放一个托盘压住羊头肉，给上面的当上一个菜板、一袋大米或者其他重量几十斤的东西，一直压制到羊头肉定型凉透，在拿掉压着的东西。用刀把羊头肉切薄片摆盘，配上香辣的蒜泥蘸汁或者酸辣蒜泥蘸汁，做下酒菜那真是美味佳肴呦。

爆炒羊头肉；

同样煮好的羊头肉切2毫米的片，锅里倒油煸炒至羊头肉打卷，加豆瓣酱、姜片、蒜片、葱花，炒出香味，加入尖椒洋葱块或者切粗条炒至断生，加白糖、胡椒粉、味精、食盐翻炒均匀，加香菜段翻炒均匀出锅装盘即可。

辣炒羊头肉；

羊头肉切2毫米的片，锅里倒油煸炒羊头肉，加入姜片、蒜片、葱花、辣椒段、香辣酱、炒出香味，加入尖椒条、蒜苗段翻炒至断生，加白糖、咸盐、味精、翻炒均匀出锅即可。

小炒羊头肉；

羊头肉切2毫米的片，锅里倒油煸炒，加入蒜片辣妹子炒出香味，加入香芹段、杭椒美人椒中间切开切段（或者切圈），炒至断生，加咸盐、味精、胡椒粉翻炒均匀出锅装盘即可。

酱羊头、卤羊头肉，凉拌羊头肉，麻辣羊头肉、蒜泥羊头肉，都是很不错的下酒菜和下饭菜。

温馨提示；市场卖的熟羊头肉，表面洁白光滑，肉比较厚实，羊头比较大，都不要购买，这都不是正常烹煮的，是用工业火碱发熟的而且还加了添加剂。

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