枞树菌有毒吗？枞树菌怎么做好吃？

虽然枞树菌是一种野生菌类可以食用，但是很多人担心其是否含有毒性。那么，枞树菌有毒吗？枞树菌怎么做好吃？

据州疾控中心健康教育所所长朱云峰介绍，有的枞树菌含有毒物质，食用后会引起恶心、头晕、昏迷等中毒症状，因此在食用时要格外小心。验证所购买的枞树菌是否有毒，最好的办法是在烹调野生菌的同时添加一些食物加以识别。

如放入灯芯草，灯芯草变成青绿色或紫绿色的为有毒菌；加进牛奶，牛奶马上凝固的为有毒菌；加葱，葱变成蓝色或褐色的为有毒菌；放大蒜，大蒜变黑的为有毒菌。朱云峰介绍说，万一出现中毒症状，应立即拨打急救电话，同时用大量稀盐水催吐。

食材用料：

枞树菌半斤

瘦肉二到三俩

香葱一根相克食物

蒜子俩个

食用油少许

盐适量

鸡精适量

枞树菌瘦肉汤的做法

1.枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）

2.热锅冷油

3.菌子跟蒜子下锅爆炒

4.炒几分钟就放清水煮开

5.煮开后放瘦肉放盐，放鸡精煮几分钟

6.肉片煮熟就可以起锅撒点葱花即可

1、把蘑菇身上的松针和根部的泥土清理干净。这种蘑菇掰开后里面的白色发脆的肉质，像果肉一样。用沸水焯两分钟。野生鲜蘑菇食用之前必须用沸水烫，因为蘑菇里面可能会有很多小虫子。松树蘑焯过后表面有一种黏液，据说就是这种黏液防癌。

2、准备一小块肉和几根辣椒。肉要略肥一些，蘑菇吃油。

3、先把油锅烧热，把肉倒进去煸出油来，然后下蘑菇武火爆炒，最后放入小米辣和盐，翻炒几下就可以出锅盛盘了。

大片蘑菇怎么做好吃

云南是产菌的大省，在农村长大的肯定都会好这口，除去吃菌子，多的是你不知道，在山林中找菌子也是一件乐趣所在。扒开腐烂的树叶，在树木最脚底下最爱生长，一般一次那里张菌子，以后那里都会很容易接着长菌子出来，可以后留意再来这查看。

基本上，现在要是下雨的话就可以留意云南那边了，789月就是产菌的好时间，雨水充沛，真菌才好成长，云南是全国中菌子产量最大的省份。贵州的山林里面也有很多菌子，但是完全还达不到说可以量产的地步，这点小编不得不服气，在云南有一种菌子的卖法，就是20块钱，给你塑料罐子，你随便装。在云南，连续的大雨不仅仅是浇灌了庄稼，带来了庄稼的生机，更是很多野味出土的时候。云南最好吃的就得算山上各种各样的菌子，竹笋，还有就是野菜。寒暑假的时候，哪些学生放假了就喜欢去河里面钓鱼，要不就是去摸螃蟹，在山里长大的孩子是最知道山上有什么好吃的，好玩的啦!

在云南最珍贵的菌子就是鸡枞，松茸。说到鸡枞，他的生长最为特别，他的菌种是白蚁培养出来的，有白蚁才会有菌种。在云南的普洱地区，树木保存完好，生态环境更是自不必说，蛇鸟昆虫的天堂。蚂蚁更是多得不得了，是最容易长鸡枞的。其实在云南的田园路边就发现过她的痕迹。而且鸡枞都会一窝一窝长的，可喜人了。

鸡枞煮的汤都是细腻甜口的，在云南最为推崇的就是保持菌子的最原始的味道，鸡枞加上甜笋，两个都是野味，而且甜笋用那种干制的会更好吃，干笋拿来跟猪脚炖煮是最好吃的。那一口汤，都是满满的爱啊，特别是农村生孩子就特别要准备这道菜。

小编还想推荐一种菌子，就是大红菌，大红菌生长特别挑地方，只生长在边远山区，深山密林里面呢，还专挑那些温度高，湿度大才最有可能生长。生长周期缓慢，产量极低。在云南里面，普洱是产菌最好的地方，大红菌的数量，那里也是最多的。

红菌外盖是红色的，里面就是白色的，颜色鲜艳却是无毒的。营养价值老高了。野生的大红菌比其它的菌类拥有更高的蛋白质，氨基酸和一些维生素，是最好的做汤食材。营养价值高，做这道菜的时候多是用烹煮的方式，不要用大火爆炒。在云南最经典的做法就是拿来跟鸡一起炖煮，汤的颜色都是红色的，这样就能最为原始保留菌子的风味。还有一些爱倒腾的，据说是拿菌子跟肥肉一起炖煮，说是可以去肉的油腻，而且特别好吃。在云南还有好多菌种呢，就比如说鸡油菌、牛肝菌、黄赖头、见手青、青头菌、马皮泡等等。

要说思茅就是云南做全菌宴的一把好手，各式煎煮烹炸，在全菌宴上都能见到。早上云南就是在一玩豆汤米花中开启一天的工作的。豆汤米花，是黄豆与花生一起研磨成汁，熬煮制成，吃起来很美味。多喝这个听说是对脑袋好，这样的早餐就会使大脑变得聪明。

思茅全菌宴

中午的时候，就吃在澜沧江捞出来的鱼，江鱼是一大特色，煮鱼一定要跟豆腐一起煮，豆腐可以增添鱼汤的鲜美。拿臭豆腐跟鱼一起煮都是可以的，超级美味。云南的土猪也是，当地的猪肉，可以做成油炸土猪肉，猪是当地的小型猪，一般叫做黑毛猪。浑身漆黑，跑起来健步如飞那种最健康，味道也是最好的。在农家饲养的味道最鲜美，放养的就是肉中的极品了，放养的都是肌肉，肥肉较少，肉质细腻i，油也不会骠，用这种来烧烤油炸最好了。

地上跑的介绍完了，再介绍一下，更小号在地上跑的，就是小瓢鸡，体型小，没有尾巴，胶原蛋白含量高，一般市面上的鸡都是肉鸡，煮出来的鸡汤都是金**透明的，但是小瓢鸡煮出来的汤都是浓白色的，冷了之后的汤都是起白冻的。跟猪皮冻似的，肉质是软糯的口感。

吃完了鸡，最好的是接着喝茶，在云南当然是喝普洱茶最为解腻又解渴，在云南还产一种小颗粒的咖啡，可以尝尝。靠着洱海，看洱海的美丽景色，又是惬意的一天。

　蘑菇是我们生活中常吃的菌类食物，整体菌类食物的营养价值是非常高的，可以补充身体所需的多种营养物质，下面就为大家介绍一下关于蘑菇这类食物的烹饪方法，喜欢吃蘑菇的小伙伴可以和一同来学习一下。

　材料：蘑菇、猪肉、食盐、酱油、料酒、淀粉、植物油、小葱。

　做法：1.首先将猪肉在清水中清洗干净，然后切成薄片放入到盆中，加入少量的酱油、料酒和盐、淀粉搅拌均匀后腌制大约10分钟。

　2、将蘑菇清水中清洗干净个，同样是切成薄片。然后锅内加入适量的油，油热了以后，加入准备好的姜丝炒香。

　3、再加入切好的肉片翻炒，当肉片颜色变白以后，加入适量的料寄回和酱油炒香。

　4、加入切好的蘑菇片翻炒均匀，再加入盐和葱花炒香。一道美味的大片蘑菇就做好了。

　1、首先将购买回来的新鲜蘑菇清洗干净，然后去掉蘑菇的头部。

　2、将蘑菇放入到清水中浸泡3分钟，去掉蘑菇中的杂质。

　3、将清洗干净的蘑菇放入到案板上，先将蘑菇切成大小均匀的厚片。

　4、将所有的蘑菇都均匀的切好就可以了。

　 鸡腿蘑炒肉片

　材料：鸡腿菇、瘦肉、胡萝卜、青椒、蚝油、盐、干贝素、淀粉。

　做法：1、首先将瘦肉在清水中清洗干净，然后放入盆中，加上少量的料酒和干淀粉搅拌均匀。

　2、将鸡腿菇清水中清洗干净后，放入清水中泡开。

　3、将骨萝卜清洗干净以后，切成小块，同时将青椒也切成小块。

　4、锅内加入适量的油，油热了以后，加入少量的蒜末炒香以后，加入肉片翻炒，肉片变色以后，加入胡萝卜块以及鸡腿菇翻炒均匀。当鸡腿菇开始变软以后，加入准备好的调料以及青椒和水淀粉翻炒几次后就做好了。

　 鸡腿菇炒鲜鱿

　材料：鸡腿菇、鲜鱿鱼、青红椒、豆芽菜、盐、白糖、胡椒粉、料酒、蚝油、葱、姜、蒜。

　做法:1、首先将鸡腿菇清洗干净后切片，再将鲜鱿鱼和柿子椒都清洗干净，切成细丝。然后分别在开水中烫一下取出沥干水分。

　2、锅内加入适量的油，油热了以后加入葱姜蒜炒香，然后加入准备好的青红椒、鸡腿菇、有雨以及豆芽菜翻炒熟。再加入适量的盐、白糖、胡椒粉以及料酒和蚝油后，翻炒1分钟就可以关火取出了。

　 鸡腿菇烧蹄筋

　材料：蹄筋、鸡腿菇、蒜头、化鸡油、植物油、高汤、精盐、胡椒粉、味精、料酒、水淀粉、葱段、姜。

　做法：1、首先将准备好的食材都清洗干净，切成片后备用。

　2、锅内加入适量的植物油，油热了以后，加入姜、葱炒香以后，加入准备好的高汤大火煮开。

　3、加入准备好的猪蹄筋，煮开以后，再焖2分钟以后取出。

　4、将鸡腿菇放入到锅内煮至断生的情况下，取出晾凉。

　5、锅内放入高汤以及准备好的调味料，如精盐、料酒、味精、胡椒粉、猪蹄筋、鸡腿菇等放入到汤内煮沸。然后淋上少量的水淀粉，收汁完成以后，就可以关火食用了。

　1、金针菇的成分中含有丰富的赖氨酸，这种物质的锌含量特别高，具有可以增强青少年智力的作用。同时对于增强体质以及，帮助新陈代谢方面也有这很好的效果。但是金针菇是不宜生吃的，尤其是脾胃虚寒的人群更是不能吃太多的金针菇。

　2、香菇：香菇具有很强的美容、降低胆固醇以及血压的效果，这是因为在香菇成分中的麦淄醇的作用，它可以转化成维生素D物质，这种物质可以增强人体抵抗力，尤其是在防癌方面具有很好的效果，可以帮助有效抑制肿瘤细胞的一个生长过程。

　3、草菇：草菇成分中的维生素C含量是最丰富的的，它不仅可以帮助促进身体代谢，同时还可以帮助提高身体免疫力，同时它还可以减缓身体对于碳水化合物的一个吸收情况，因此是非常适合糖尿病患者食用的一种蔬菜，但是因为它的特殊原因，无论是新鲜的草菇还是干的草菇都不适合浸泡的时间太长。

　4、猴头菇：猴头菇的营养价值是很高的，不近可以有效地防治消化不良、神经虚弱以及身体虚弱的症状，同时还可以帮助提高身体的免疫机能，尤其是对于消除消化道肿瘤方面有着很好的效果。

　5、平菇：平菇的成分中含有一种特殊的多糖体，它是一种特殊的可以抗肿瘤细胞的物质，平时经常吃平菇，可以有效地帮助降低身体内的血压以及血液中胆固醇的作用，在帮助预防老年心血管以及肥胖问题上效果很好。

　上文中已经针对蘑菇的一些简单烹饪方法以及一些食用禁忌有了详细的介绍，希望的介绍对大家有所帮助。因为一些菌类视频，只有在熟的时候才能发挥其最大的效果，因此建议平时尽量不要生吃。

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