烤五花肉怎么码调料
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 05:33:59浏览:13分类:美食推荐
用烤箱怎么烤五花肉
需要准备五香粉,洋葱,盐,土豆,孜然粉,料酒,酱油,五花肉,先把五花肉切成厚的片状,然后再放到一个碗里面,加入适量的五香粉,孜然粉,盐,酱油,料酒腌制一下,大概60分钟左右,就要放到冰箱里面冷藏,把洋葱切成碎,也可以切段状,土豆切片铺在洋葱上面,五花肉腌制好以后就放到土豆片上,烤箱预热,然后再把五花肉放进去230度烤20分钟,如果喜欢吃脆一些的,就可以再多烤一些时间,辣椒,大蒜,生菜准备好,来包五花肉吃,味道是非常不错的。
烤箱烤五花肉还可以准备大葱,色拉油,生抽,生姜粉,孜然粉,料酒,蚝油,盐,洋葱,五花肉,先把五花肉清洗干净切成薄厚适中的肉片,五花肉放到一个容器里面,加入适量色拉油,生抽,生姜粉,孜然粉,料酒,蚝油以及盐,搅拌均匀腌制60分钟左右,洋葱切成细丝,烤盘底下涂抹一些薄油,把洋葱铺在上面,五花肉腌制好以后放在洋葱上,烤箱预热以后就把它放到烤箱里面,烤15分钟左右,小葱清洗干净切成碎,撒在烤好的肉上面就可以了。
烤箱烤五花肉要多久
用烤箱烤五花肉大概需要的时间是20分钟,再烤制五花肉的过程中一定要注意,腌制烤肉的时候,料汁不要太过着急腌制,可以把一些橙子汁挤进去,用一些橙皮丝和五花肉搅拌在一起,再用保鲜膜盖压好,这样放到冰箱里面冷藏一晚,五花肉可以变得更加入味,而且橙子皮和橙子能够让五花肉的味道变得更加清新,不会那么腻,烤完以后香气就会弥漫在烤肉上面,味道会更加不错。
烤五花肉的热量
每100克烤五花肉里面含有568大卡热量,而且还含有非常多的脂肪,减肥期间的人最好不要吃,它里面还含有维生素,蛋白质,碳水化合物等成分。
五花肉的营养价值
五花肉里面含有非常丰富的蛋白质,主要就是肌红蛋白和肌球蛋白,是可溶性的,容易被身体吸收以及消化,有很高的营养价值以及食用价值,蛋白质里面的主要组成是氨基酸,五花肉和其它的动物肉类不同,它里面含有几种氨基酸成分,特别适合人体需求,五花肉里面还含有脂肪成分,能够提供身体所需要的能量,也是神经组织非常重要的成分。
它里面还含有磷脂成分,能够让胆固醇转换的速度变得更快,可以让免疫能力提高,营养平衡,100克五花肉里面含有220毫克左右的胆固醇,五花肉里面还含有矿物质成分,和其他的动物肉食一样,含有很多微量元素,含有磷元素以及钙,是骨骼生长必不可少的要素,五花肉里面含有的铁元素能够改善缺铁性贫血问题,能够让身体保持正常活力,补充身体所消耗的盐分,也是胃酸生成的重要原料。
烤五花肉怎么做?
烤五花肉
有手就会
一次成功的烤五花肉
—次成功!炸五花肉太香了吧
大家快试试空气炸锅五花肉吧!!
在家这样做真的不输烤肉店,一口会爆汁!
烤好的肉片外酥里嫩!!每一口都超满足!!
做法:
1.五花肉切 0.5cm厚片?
2.加一勺料酒加一勺生抽加一勺蚝油加半勺老
抽加一勺白糖加一勺辣椒面加一勺孜然粉?
3.加蒜末,抓拌均匀,腌1个小时?
4.空气炸锅180度10分钟,再翻面烤10分钟
小白没做过饭的也可以放心试试!真的简单又好吃!
烤五花肉
食材:
五花肉、土豆
做法:
1、五花肉切片,放入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、半勺糖、一勺辣椒粉、一勺孜然、抓拌均匀,腌制1小时。
2、空气炸锅底部铺上一层土豆片,再铺上腌制好的五花肉,180度烤10分钟,翻面再继续烤5分钟。
鹏仔 微信 15129739599百科狗 baikegou.com
图片声明:本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
- 上一篇:已经是第一篇了
- 下一篇:已经是最后一篇了
猜你还喜欢
- 05-03 你不在乎狮子头里没有狮子老婆饼里没有老婆一样什么意思
- 04-25 里字组词语有哪些?
- 04-09 里字的组词
- 03-10 里字开头的组词
- 02-03 有哪些演技特别好,但是不红的演员?
- 02-01 杨芸晴为什么比yamy火?
- 01-30 有哪些演技特别好,但是不红的演员?
- 01-29 redhawk里面pt2timing.tcl怎么使用
- 01-29 有哪些演技特别好,但是不红的演员?
- 01-27 五花石和青石区别
- 01-27 有哪些演技特别好,但是不红的演员?
- 01-25 抖音取个有意义的名字能涨粉
- 搜索