红鱼的做法大全,红鱼怎么做好吃

主料

红鱼

1000g

辅料

油

适量

盐

适量

花椒

适量

葱

适量

辣椒

适量

盐

适量

小磨油

适量

步骤

1.准备材料，并切成段

2.将红鱼切成块后，洒上面粉拌匀

3.锅中倒入油，烧热

4.将鱼块放放油中炸至七成，一定要炸成金**啊

5.将油倒出，剩少许油，将切好的葱、姜丝、辣椒、花椒进行翻炒

6.倒入适量冷水

7.将炸好的鱼块放入水中，大火炖

8.放入少许葱和小磨油即可出锅

章红鱼可以直接做成生鱼片，蘸酱吃，也可以加工做熟，当做正餐来享用。章红鱼具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效。

主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。章红鱼体型呈长圆形，稍侧扁，腹面圆，成鱼体色变化大，鱼背蓝灰或橄榄色，有时带粉红色光泽。

扩展资料：

吃鱼禁忌：

1、鱼未煮熟

吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。

2、过度油炸

油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。

3、含汞量高的鱼类

大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。体积较大的鱼类含汞量最高，如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。

4、6种人不能吃鱼

出血性疾病患者忌多食鱼，结核病患者吃药时忌食鱼，痛风患者忌食鱼，肝硬化患者忌食鱼，体质过敏患者忌食鱼，不孕症患者忌食鱼。

百度百科-章红鱼

人民网-吃鱼有禁忌！这八种鱼不能搭配的食物

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