老鸭灵芝汤怎么做法

灵芝陈皮老鸭汤

原料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚

制作方法：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用，所以多吃一些灵芝陈皮老鸭汤对于帮助我们预防很多的病症都是有帮助的。

用料 ?

排骨 一条

切片灵芝 若干

西洋参 一小把

沙参 五六根

枸杞子 一小把

灵芝排骨养生汤的做法 ?

排骨热水烫过滤去浮物体，备用

准备养生药材，洗净备用

放入高压锅，压十五分钟后转电炖盅，这样灵芝的味道才能出来～

电炖盅炖大约一小时就可以加盐出锅啦～超级香～

小贴士

1、如果不想高压锅压，灵芝可以提前泡水出味，跑的水可以加入祸里一起炖煮

2、炖煮时间不宜过长，嘌呤会高哦～

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