求蛤蜊简单且好吃的做法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 14:56:34浏览:16分类:美食推荐
最简单及好吃的做法有辣炒蛤蜊、原汁蛤蜊、鸡蛋蒸蛤蜊。
具体做法:
一、辣炒蛤蜊
小提示:红尖椒可选用酸红尖泡椒。
二、原汁蛤蜊
小提示:
1、煮好的蛤蜊汤不要加盐和味精只需加葱花和麻油即可。
2、蛤蜊开口马上关火,煮老了不好吃。
三、鸡蛋蒸蛤蜊
相关提示:
蛤蜊一定用盐水浸泡2小时以上,这样可以使蛤蜊里面的泥沙吐干净。蛤蜊性寒,产妇最好不要食用。蛤蜊最好不要和啤酒同食,宜引发痛风。
关于"蛤蜊"的介绍
相关补充:蛤蜊,软体动物,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色,生活在浅海底,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病。
秘黄油酒香花蛤!巨好吃!
蛤蜊肉可以用韭菜炒着吃,健康低脂又鲜美,做法也非常简单,首先准备好需要的食材,把蛤蜊肉泡水里解冻,然后把韭菜择干净,蛤蜊肉焯水沥干备用,然后先炒鸡蛋备用,再炒韭菜,中途加入蛤蜊肉翻炒加调料,快出锅时倒入鸡蛋,翻炒均匀即可出锅,具体步骤如下:
第一步,需要的食材:韭菜1小把,冷冻蛤蜊肉适量,鸡蛋2个,植物油适量,盐适量。食材都备齐。蛤蜊肉是冷冻的,泡水里把它解冻再用;然后再把韭菜也择洗干净。
第二步,把蛤蜊肉里的黑色泥肠拽下去不要,再把所有处理好的蛤蜊肉清洗干净。
第三步,蛤蜊肉开水下锅,大火烧开焯水,再次开锅即可关火,捞出控水备用。
第四步,把鸡蛋里磕入碗中,加少许盐打散,韭菜切成小段。
第五步,铁锅烧热,加入植物油再烧热,倒入蛋液,摊成鸡蛋块,再盛出备用。
第六步,利用炒鸡蛋的余油,倒入韭菜大火炒到韭菜微打蔫状态,加入蛤蜊肉翻炒,然后加入盐,大火翻炒。
第七步,倒入摊好的鸡蛋块,再大火炒匀出锅!
黄油酒香花蛤
材料:
花蛤半斤、黄油10克、真露100克、葱姜蒜适量,最好是用日本清酒,超市超贵我就买了真露,口感也不错
做法:
1、折一个2-3层的锡纸碗,做的是懒人锡纸版,不想洗锅,不过需要电陶炉,没有的话用锅煮就行了
2、花蛤用淡盐水浸泡一小时吐沙,时间不够可以放在乐扣密封盒内,加水用力摇晃
3、加入黄油融化,加入葱姜蒜,加入花蛤,倒入真露或者清酒
4、撕一张锡纸盖上,煮2分钟至花蛤全部开口
5、最后撒上葱花就可以开吃啦
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