苹果怎么做？

菜系及功效： 甜品/点心

口味： 甜味

工艺： 烤

苹果的制作材料：

主料： 苹果200克,炼乳（甜,罐头）560克,葡萄干100克

调料： 白兰地10克,白砂糖150克,淀粉(豌豆)10克

教您苹果怎么做，如何做苹果才好吃

1.苹果洗净，中心用小刀挖空，注意底部不可挖穿。

2.将洋酒、白脱淡炼乳、白糖、葡萄干装入苹果内。

3.白脱淡炼乳和白糖加热煮至溶化，倒入洋酒煮沸，干淀粉加少量水调匀，倒于器皿内勾芡即成糖浆沙司。

4.将糖浆沙司倒于苹果盘中，放进微波炉烤箱以中火烤约20分钟即可。

小帖士-食物相克：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

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三伏天水果吃什么

三伏天水果吃什么，我们都知道炎热的夏天最适合吃水果，尤其是西瓜，它是非常常见的水果，多吃水果才有利于身体健康，帮助我们解暑，下面就一起来看一下三伏天水果吃什么吧，供大家参考。

1、香瓜

香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；香瓜中的.转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；生食香瓜，止渴清燥，可消除口臭。三伏天水果吃什么？必须有香瓜，香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

2、梨

夏季天热，易缺水，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。三伏天水果吃什么呢，早在古代《本草纲目》中就有记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

3、圣女果

圣女果，学名樱桃西红柿，圣女果中含有谷胱甘肽和西红柿红素等特殊物质，可促进人体生长发育，特别是促进小儿的生长发育，还可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。除了上面两种水果，三伏天水果吃什么？当然是西红柿，西红柿红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，还可以美容、防晒，圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

1、西瓜

夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。

2、桃子

桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

3、圣女果

圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特，它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1、8倍。

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