唱舞全明星食材配置

唱舞全明星食材配置如下。

第一天早餐脱脂牛奶150ml全麦面包1片香蕉1个，午餐南瓜汤1小碗素菜包1个，下午茶脱脂酸奶100ml。

第二天早餐无糖燕麦粥150ml鸡蛋白1个，午餐紫菜海米汤1小碗炝拌菠菜1份，下午茶脱脂酸奶100ml苹果1个。

第三天早餐无糖八宝粥150ml全麦面包1片，午餐菠菜猪肝汤少油1小碗番茄炒蛋1份，下午茶脱脂酸奶100ml。

第四天早餐纯豆浆无糖150ml鸡蛋白1个香蕉1个，午餐番茄粉丝汤1小碗清炒苦瓜1份。下午茶脱脂酸奶100ml。

第五天早餐脱脂牛奶150ml全麦面包1片苹果1个，午餐白菜豆腐汤1小碗醋拌黄瓜条1份，下午茶木瓜半个。

第六天早餐南瓜粥150ml鸡蛋白1个，午餐鲫鱼豆腐汤少油1小碗清炒莲藕片1份，下午茶苹果1个。

第七天早餐皮蛋瘦肉粥150ml香蕉1个，午餐紫菜蛋汤1小碗海米芹菜1份，下午茶脱脂酸奶100ml。

瘦身食谱资料

1.每天早起后，空腹饮用200ml矿泉水或蜂蜜水。

2.午餐必须遵照食谱的配餐不得加入主食面食，米饭等都是不被允许的。

3.下午茶可放在15点至16点之间进行。

4.下午17点以后不要进食任何东西。

5.全天需注意补水但20点以后要注意饮水量。

6.可在午饭后加服1片多复合维生素片。

世界奇奇怪怪你们可可爱爱，想必大家都会遇到让自己眼前一亮的人吧，也许你们间的距离让你只能远远眺望又或是你完全和他没有可能。但是对于这类单相思的人来说暗恋就是一场浩大的盛宴。

虽然他知道但是没有办法回应你虽然你热爱但是无法得到他的喜欢，所以你只是想要远远地看着他了解他的一举一动就够了，或许这就是追星人们的日常吧。

现在也有许多明星们凭着自己出色的外表以及可圈可点的演技获得了一大批粉丝的喜爱，而肖战也自然是在这一名单当中的。

就我个人来说刚开始确实觉得这种有颜值身材又好的男明星多半都不太能吃苦，演个电视剧估计都是找替身之类的，所以刚开始压根就没有关注过男明星。直到那次的227事件，因为发酵时间太长还老是上热搜让我不得不去了解到底是个什么事情。

也可以说是那个事件让我开始了解和关注他的动态，虽然那段时间的黑粉手段恶劣但是却意外地让我愿意支持这个明星。我觉得说到底就像有的网友说的那样因为肖战没有背景，进入娱乐圈如鱼得水的他自然是成为不少人的眼中钉。

出了黑料也没有人愿意出钱出面去压一压，所以让他遭受了那么长时间的网络暴力。题目中提到的肖战在武汉过早说爱吃小面包。可能是因为刚出炉的小面包外皮酥酥的里面软软的，一口咬下去连着舌尖都在跳舞一样的感觉。

就连我这样不爱吃甜食的人，当看到香喷喷的小面包还是挪不开眼睛。肖战也是喜欢那种香软的口感吧，但是对于男艺人的他来说又得要注意摄入。小面包一个又不大吃了不会有太多的负罪感。

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