在家给老婆灌肠怎么做

你好！如果便秘严重还是先用开塞露注射到肛门，堵一会，然后再放开，可以缓解便秘。其他的灌肠方法最好还是到医院进行为好，以免伤害肠道粘膜！！

平时首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！

介绍几个较好的方法给你！！

1·物理疗法： 揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善） 2·饮食疗法 （1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。） （2）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！ （3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。 制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。

2.·药物疗法 （1）通便灵（复方芦荟胶囊）：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。 （2）麻仁滋脾丸：是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热，脾约便秘之证，以大便干结，小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究，该方有缓解平滑肌痉挛，降压，润滑肠道的作用。 （3）五仁润肠丸：滋阴养血，润肠通便，消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。 （4）替加色罗：对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。

安阳是河南的地级城市，有着非常悠久的历史，同时也是中国六大古都之一，夏朝和商朝的都城，到安阳一趟，安阳有哪些好吃的特产呢?

安阳特产一：血糕

血糕是河南安阳的传统地方小吃，有着悠久的历史，相传起源于清朝乾隆年间，距今已有两百多年的历史了。选用荞麦面，猪血为主要原料，然后再配以各种调料味蒸制而成，食用的时候拌以蒜泥，吃起来酥香适口，外焦里嫩，十分美味，血糕还含有丰富的营养，深受食客们的喜爱。

安阳特产二：内黄灌肠

内黄灌肠是河南安阳极具传统特色的小吃，有着非常悠久的历史，创始于清朝咸丰年间。选用优质的猪血，猪肠，面粉为主要原料，再配以香油，五香料等配料精制而成，最后制作出来的灌肠美味可口，入口爽滑，软而烂，香而不腻，还有补血，健胃，消滞的功效。

安阳特产三：梁庄状馍

梁庄状馍是河南安阳传统的特色小吃，有着悠久的历史，起源于清朝乾隆年间。选用优质的面粉为主要原料，在裹以瘦肉，大葱等配料调成的馅料，最后经过煎烤，油烙而成。吃起来酥脆可口，咸甜适中，非常美味，而且老少皆宜。

安阳特产四：老庙牛肉

老庙牛肉是河南省安阳滑县的特色产品，有着非常悠久的历史，相传起源于明末清初的时候，雍正时期还被列为朝廷贡品。老庙牛肉制作工艺十分考究，选用优质的牛肉为主要原料，然后再配以肉桂，丁香等佐料长时间熬煮而成，最后所制作出来的老庙牛肉吃起来口感劲道，色香美味，鲜香醇厚。

安阳特产五：道口烧鸡

道口烧鸡是河南省安阳滑县的传统美食，是我国非常有名的特产，有着非常悠久的历史，创始于清朝顺治年间，至今已有三百多年的历史了。道口烧鸡的制作工艺十分复杂，选用优质的嫩鸡为主要原料，再配以草果，肉桂，陈皮等佐料，在经由陈年老汤熬制而成，吃起来咸淡适口，肥而不腻，酥香软烂。

安阳特产六：马蹄烧饼

马蹄烧饼是河南省安阳内黄的特色小吃，有着悠久的历史，距今已有一百多年的历史了。马蹄烧饼的制作工艺十分考究。选用优质的面粉为主要原料，再配以花生油，盐，荤香面等佐料，在采用“十遍八刀”的独特的制作工艺制作而成，最后吃起来香脆可口，香味四溢。

安阳特产七：安阳皮渣

安阳皮渣是河南安阳的地方传统美食，被称为安阳的三大宝之一。选用优质的红薯粉为主要原料，将红薯粉制作成粉条，食用的时候配以大葱，大蒜，香油等配料，吃起来口感爽滑，十分筋道，香气诱人，安阳关于皮渣还有很多种类的美食，有皮渣扣碗，皮渣烩菜，生煎皮渣等。

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