江疏影几筷子吃了半锅泡面，明星不胖的秘诀究竟是什么？

明星在日常生活中饮食是很规律节制的。

明星尤其是女明星身材管理十分重要，在饮食方面也非常规律节制。明星的餐饮都是经过严格把控的，日常生活中不能乱吃，不能想吃什么就吃什么，工作重要的时候甚至不吃饭，比如在拍戏或者上台的前一周或几天会节食，达到暴瘦的效果，这样镜头拍出来才会显得光鲜亮丽，因为镜头能把人拍胖，稍微胖一些上镜之后就会成为?灾难?。现场见过明星的应该都能感受到，镜头上的明星有些看着真的不算瘦，但是现实中是真瘦。基本明星对于饮食都是很节制的，可能在节目中会觉得他们吃起方便面、火锅一类的高热量高脂肪食物明明吃得很多很香，但其实，这可能是人家这一年当中第一次吃这些东西。毕竟美人能抵挡美食的诱惑，所以明星其实很辛苦的。

明星要对面容和身材进行优质的保养，因此锻炼健身是必需的。因为如果光靠化学意义上的美容塑型一来很难持续二来对身体健康也有影响。明星工作繁忙，经常不分昼夜地进行工作，全国各地地飞，因此健身也是很必要的。总而言之，明星对于生活管理非常地严格自律，在饮食与健身方面会下很大功夫，这是保持身材最直接最重要的途径之二。但是能做到这两点真的需要很大的毅力，对一般人来说，坚持健身锻炼可能还可以进行，但是饮食节制是真的很难坚持，所以说明星的光鲜亮丽实际上是付出很大的。而且明星一旦胖了，很容易对工作产生影响，所以明星们为了事业也是付出了很多，这一点也挺令人敬佩的。

在学校，方便面很受欢迎。最便宜的一两块钱可以买一包。当食堂的食物不喜欢吃，或者钱包不好意思的时候，买一袋方便面。开水是一顿饭，省钱又饱。方便面作为流行的快餐，当时觉得很好吃，但经常被嘲笑为:穷人才吃方便面~

如今，人们的生活水平提高了。可以发现，许多白领和金领员工仍然选择吃方便面。在城市**和电视剧中，加班时吃方便面也很常见。很多人家里仍然有方便面，以备不时之需。穷人才吃方便面~这样说似乎已经不合适~

此外，方便面不再是原来的油炸食品。他们在选材和生产技术上更加注重营养和 健康 。除了统一、康师傅，建议你尝试这四种方便面来颠覆你的认知。即使你没有烹饪技巧，当你遇到这四种方便面的时候，你也可以立即成为 美食 大师。

1、四川特产 红油面皮 陈赫几分钟就卖了20000份 易烊千玺也喜欢吃

川菜在中国八大菜系中享有盛誉。川面也很辣，美味可口。就像这道“红油宽面”，陈赫在现场直播的几分钟内就卖出了2万份，就连易烊千玺也喜欢吃。

这种方便面是那种又宽又平的皮，不是油炸的。烹饪简单，直接加入调味汁，与黄瓜丝和绿豆芽混合。它在5分钟内成为一名厨师大作。它是辛辣的，美味的，光滑的。味道很浓！

2、有你一面 椒麻面 何炅和谢娜呼吁

方便面，作为快餐，仍然可以在优雅的大厅。在芒果频道的“朋友们，请听我说”节目中，谢娜和何炅一起为大家奉上了辣椒麻面。就连郭麒麟也称赞它“非常好吃！

这种“有你一面胡麻面”以其正宗的四川风味征服了许多明星的味蕾。麻辣的面条是红色和明亮的，芳香，但不干燥；葱花香而不腻；辣和不辣都很美味。这种面食有点像山西刀削面，手工折叠，自然风干，不加调料，也不油炸，吃起来更舒服，老人和孩子都喜欢。

你可能没去过武汉，但你一定要尝尝武汉的热干面。这是传承了一个世纪的经典风味。它已经成为中国著名的小吃，可以在许多地方吃。然而，如果你想有一个纯粹的口味，它仍然值得购买热干面，一个非物质文化遗产的老品牌。这是远离家乡的武汉人所珍视的家乡风味。

你可能没去过武汉，但你一定要尝尝武汉的热干面。这是传承了一个世纪的经典风味。它已经成为中国著名的小吃，可以在许多地方吃。然而，如果你想有一个纯粹的口味，那仍然值得购买热干面，一个非物质文化遗产的老品牌。这是远离家乡的武汉人所珍视的家乡风味。

3、魔芋面条深受健身教练和减肥者的喜爱

作为一个不想变瘦的胖女孩，是非常注意自己的饮食。尤其是晚餐，总喜欢吃一些低脂肪和低热量的食物。这个魔芋粉丝是个不错的选择。“如果你想变瘦，就吃魔芋”。煮一分钟很容易。如果你又饱又胖，坚持减肥是非常容易的。通过持续的有氧运动，很难变胖。

人穷才吃方便面？尝尝这4种方便面，保准颠覆你的认知，筋道好吃。

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