贝贝红枣南瓜浓汤的家常做法怎么做好吃

主料

绿贝贝南瓜1个 清水适量

枸杞适量 红枣2个

炼奶适量

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法步骤

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解11. 绿贝贝洗净。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解22. 从顶部四分之一处切开。如图。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解33. 用小勺挖去南瓜籽。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解44. 再用小刀削掉一些南瓜瓤。让里面空堂大点。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解55. 成这个样子。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解66. 锅内放水，不要多，把南瓜肉切小块，煮15分钟，至熟烂。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解77. 煮好倒入碗里。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解88. 绿贝贝整个蒸20分钟到30分钟，蒸熟就行，不要蒸的太软，会塌陷。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解99. 蒸熟的绿贝贝。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解1010. 把刚才煮好放凉的南瓜和水一起倒入料理机高速搅拌成糊。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解1111. 加入适量炼奶，搅拌均匀。根据自己的口味加炼奶。

贝贝南瓜枸杞浓汤的做法图解1212. 把南瓜糊倒入南瓜盅里面，放入几个枸杞。

贝贝瓜怎么做最好吃

贝贝南瓜是最近几年市场上十分热销的一种瓜类蔬菜，它外表都为深绿色，果肉都为**，而且肉质软糯有淡淡的甜味，能为人体补充丰富营养，并能调理脾胃。

不过也有一些人不知道贝贝南瓜应该怎么吃，今天我会把它的食用方法写出来，想吃贝贝南瓜的人可以重点了解一下。

贝贝南瓜怎么吃1、贝贝南瓜可以蒸熟以后再吃，再蒸的时候可以先把准备好了贝贝难过，用清水洗净，在它顶端切下一个盖，然后用勺子把它里面的瓜瓤和南瓜籽全部挖出来，在准备适量的糯米花生和紫米，帮他们提前用清水浸泡。

2、准备适量葡萄干和红糖，把糯米和紫米泡好以后，取出放入葡萄干和红糖调匀，然后放入到贝贝南瓜中间，加入适量清水，然后把切下的南瓜盖盖在上面，用牙签固定好，放入蒸锅中隔水蒸，蒸熟后取出把它切成块，降温以后就能吃。

贝贝南瓜的食用方法1、蒸着吃

贝贝南瓜可以直接蒸着吃，在贝贝南瓜洗净以后，人们可以把它去掉瓜瓤切成块，然后放入蒸锅中隔水蒸，半小时左右它就能变软，取出以后可直接吃，另外贝贝南瓜还可以用来煮粥吃，人们把它切成块以后，可以与大米小米等食材一起熬煮成粥。

2、做南瓜饼

贝贝南瓜做南瓜饼也特别好吃，在做的时候可以把准备好的南瓜入锅隔水蒸熟，取出以后去掉外皮，把得到的难过，果肉倒碎成泥状，加入适量白糖和糯米粉调匀，制成面团，再分成小块，压平以后中间放上豆沙，再把它包成小饼的样子入锅煎熟就可以。

上面为大家介绍了贝贝南瓜的食用方法，能让大家知道贝贝南瓜应该怎么吃，以后大家再想吃贝贝南瓜时就可按上面介绍的正确方法去食用它，能用贝贝南瓜做出多种滋味不同的美食。

贝贝瓜的吃法有：南瓜红枣银耳汤、南瓜虾仁炒饭、红烧排骨南瓜、炼乳烤南瓜、南瓜蒸鸡蛋。

南瓜红枣银耳汤

用料：

红枣、枸杞、贝贝南瓜、银耳、黄冰糖、纯净水。

做法：

1、先来做准备工作，贝贝南瓜比普通南瓜口感更加甜糯，去籽去皮切成小块，银耳泡发，切丝。

2、准备红枣，枸杞，黄冰糖。

3、将南瓜和银耳倒入养生壶中，加入纯净水，至约八百毫升水位线处。

4、炖1小时后加入红枣和枸杞，黄冰糖在炖煮结束前五分钟加入即可。

5、时间到进入保温模式，暖暖的颜色。

南瓜虾仁炒饭

用料：

贝贝南瓜、基围虾、鸡蛋、香菇、葱、剩米饭、生抽、蚝油、油。

做法：

1、准备食材备用。

2、南瓜切去头部，用勺子挖干净南瓜瓤。

3、用小刀刻出南瓜鬼脸的样子。

4、再把切下来的南瓜切碎，香菇切碎，虾仁剥去虾皮，抽掉虾线，小葱切成葱花。

5、剩米饭中打入一颗鸡蛋，起锅烧油，下入虾仁煸炒至变色，倒入米饭炒散开。

6、再倒入香菇碎和南瓜岁，翻炒均匀。

7、加入一勺生抽翻炒均匀。

8、加入一勺蚝油翻炒均匀。

9、最后加入葱花翻炒均匀即可出锅。

10、把南瓜放入蒸锅蒸20分钟。

11、一道营养丰富，鲜香美味的南瓜虾仁炒饭就做好了。

红烧排骨南瓜

用料：

肋排、贝贝南瓜、八角、大蒜、油、水、酱油、盐。

做法：

1、肋排剁小块，焯水；半个贝贝南瓜去籽洗净。

2、炒锅中倒少许油，将一颗八角和4瓣大蒜小火煸炒出香味。

3、排骨入锅小火煸炒。

4、炒到周边有微微焦。

5、倒1碗热水，盖盖子，小火焖炖15分钟。

6、倒适量酱油，少许盐，盖盖子焖炖5分钟。

7、贝贝南瓜带皮切块。

8、将南瓜块铺在排骨上，无需浸在汤里；利用水汽蒸熟即可。

9、约5分钟左右，南瓜熟了，用铲子轻轻翻拌，使南瓜能包裹一层汤汁，出锅。

10、红烧排骨南瓜，咸香软糯，营养美味！

炼乳烤南瓜

用料：

贝贝南瓜、炼乳、黄油、盐。

做法：

1、准备贝贝南瓜，洗净后切成小牙，去籽，南瓜的品质很重要，对于成品的是否好吃起决定作用。

2、将炼乳和黄油放入小碗。

3、隔热水融化，搅拌均匀，这个量可以烤两个小的贝贝南瓜。

4、把黄油和炼乳的混合物均匀地刷在南瓜表面，除了表皮不刷以外，其他每一面都要刷。

5、再在表面撒一点盐，我用的玫瑰海盐，普通食盐也可以，盐的加入也是为了突出甜味。

6、利用自己手里的设备，以上下火190度进行预热，中层，烤30分钟。

7、烤好取出，趁热吃是最好吃的，表面甜甜的，超棒。

南瓜蒸鸡蛋

用料：

贝贝南瓜、鸡蛋、枸杞、牛奶、白糖。

做法：

1、南瓜洗净，上面切开，把种子挖出来。

2、冷水上锅，水烧开蒸10分钟。

3、鸡蛋打入牛奶里面。

4、加入白糖拌匀。

5、倒入南瓜里面，上锅继续蒸10分钟。

6、南瓜蒸鸡蛋就好了。

7、放入冰箱冷藏，口感好极了。

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