假期想要出去野餐，带点什么熟食好吃又方便呢？

野餐话，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤。

儿童野餐必备食物自制

1、野餐时吃三明治最为合适，因为三明治比较好携带、不占地方，且吃完很容易饱腹，当然也有人带披萨或者其他的饱腹食物；

2、小零食，如鸡翅、薯条、鸡腿等，这些小零食同样是比较容易携带的，但并不是正餐，只是用来当零食吃的；水果，可以说是饭后甜点。水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果、西瓜之类的，那么会在去野餐前切好后再放在小盒内；自制果茶、饮料，比如酸梅汤、蜂蜜柚子茶、薄荷茶等，一般果茶是自制的，既有去口中的油腻的优点，又可以补充水分。当然带白开水也是可以的；如果要想在野菜时做烧烤，那么就带一些蔬菜、玉米、鸡腿、鸡翅、羊肉等，这些肯定是生的，要洗干净并且串好，并且孜然之类的调料也要带好。

儿童野餐必备食物自制

儿童野餐必备食物自制。常去公园，都能看到不少人席地而坐野餐。但当自己准备的时候，会发现经常无从下手，以下分享儿童野餐必备食物自制有哪些，感兴趣的朋友们快来和我一起看看吧

一、寿司、

这些材料是我昨晚在吉之岛买的，之前我也有做过寿司，做出来的味道跟卖的寿司味道差不多，就自己买材料制作了。

材料： 紫菜，寿司米饭，寿司醋，沙拉酱，芝麻八爪鱼，味付螺肉，中华海草，芥末酱，寿司酱油。

做法 ：1、将寿司米蒸好，饭与寿司醋8比1拌均匀，再戴手套手握寿司饭，周边围上紫菜，再挤点沙拉酱，面上分别放上芝麻八爪鱼，味付螺肉，中华海草。吃的时候沾芥末酱和寿司酱油吃。我喜欢吃芝麻八爪鱼口味的，柚爸喜欢吃味付螺肉的，螺肉口感很爽脆。

二、紫菜包饭

这是小朋友最爱吃的`包饭卷，也是清理冰箱食材而做的。

材料： 寿司米，寿司醋，鸡肉肠，调味萝卜，青瓜，紫菜，沙拉酱。

做法： 1 、寿司米蒸熟，米饭与寿司醋8比1拌均匀。

2、鸡肉肠煮熟，切长条状。青瓜切去芯再切条，调味萝卜切长条状。

3、把紫菜放在寿司帘上，再均匀铺上寿司饭。

4、放上青瓜条，鸡肉肠条，调味萝卜条。

5、把紫菜包饭卷起来，再用刀切开，我是用水沾刀切的。

三、咖喱鱼蛋脆皮肠

材料： 咖喱块2块，鱼蛋15粒，脆皮波波肠10粒，鸡肉肠2条。

这也是小朋友最爱吃的咖喱鱼蛋，做法非常简单，就是把鱼蛋，脆皮波波肠，鸡肉肠放水煮熟后，留下些许水，放入咖喱块煮化即可。

四、自制老酸奶

这是我家常做的老酸奶，超级好喝，小朋友最爱喝了。

材料： 牛奶1L，淡奶油100克，老酸奶100克，糖60克。

做法： 1、把玻璃瓶用沸水煮5分钟备用。

2、牛奶，淡奶油，糖倒入奶锅，小火加热至锅边缘泡小泡关火放凉到40度。

3、牛奶锅加入老酸奶拌均匀，分别倒入玻璃瓶，每瓶九分满。

4、把酸奶放入干果机，调温度35度发酵4小时，再放入冰箱冷藏3小时即可食用。

一、欧包

欧包是我家近期经常做的早餐，做法简单，无盐无糖，很健康！我和孩子都很喜欢吃。平时就切片，再给加一个煎蛋，一根自制脆皮肠和一片生菜给孩子吃，这样营养更全面。这次野餐我提前一天做好，就直接切片即食，当主食很扛饿。

二、自制蛋挞

野餐当天早上，我6点起床，将蛋挞皮从冰箱里面取出，放烤盘上常温解冻，接着开始调蛋挞液，5分钟时间就调好了，倒入在蛋挞皮里面，放入烤箱，继续做其它食物。做的12个，给孩子们当早餐先吃了部分，留下了四个。

三、冷吃杏鲍菇

这个是最近才知道的做法，没想到做出来有惊喜，我放的是香辣型辣椒，看着辣椒圈一大片，但实际上不辣，只是增加了香味！只有家里妹妹没吃之外，是我和老公以及老大的最爱！在悠闲的时光里，慢吞吞夹几根在嘴里，绵软有嚼劲，回味无穷！这个零食瞬间就比某铺子的袋装零食好吃多了，自制也更健康！在文章里面查看)

四、卤蛋、周黑鸭

卤蛋是头天晚上睡觉前煮好，再放入之前的卤水中，浸泡一碗，第二天水再烧开，捞出就做好了。

周黑鸭是网上买的，不是现在都在助力为湖北卖货吗，不能为武汉出力，就只有为湖北拼一单！50多元钱有鸭脖鸭爪以及锁骨，超级划算。

五、自制冰激凌

我们家附近的公园，总是有人骑着车吆喝着在里面售卖，我纯粹是防止孩子又说要买，提前做得准备。冰淇淋每年都会做两次，但是拿去公园吃还是第一次。我这次做了芒果口味和奥利奥口味，健康无添加，芒果味超浓郁，孩子能不爱吗？早上走时放入我平时上班带饭的手提袋里面，再放上4个冰袋围起来，放到下午也不会融化。

六、其它的食物还有烤红薯、柠檬水、水果

烤红薯，是我自己很喜欢，特别在户外。早上一早洗净红薯，放入烤箱烤1个小时，很方便。

柠檬水，是我家里每天都会泡两杯的，户外容易口干舌燥，所以也是必备啦！天气有些热，多喝水补充水分。

1、面食

用面包机做一些面包，蒸一些包子或者馒头之类的面类简易食品。

2、三明治

用火腿肠、番茄、菜叶，放到准备好的面包里面去简单的三明治做成了。

3、饭团&粽子

简单的饭团可以把饭揉成一团，加一些土豆泥、碎的萝卜干、酸豆角、辣椒或者其它配料。带一些包好的粽子类食物，可以直接撕开就吃。

4、熟肉食

出发时煮熟一些的熟肉食，加好酱料，装在自己的饭盒里面。

5、水果

常见的野餐水果有香蕉、苹果、雪梨、葡萄、橙子和橘子等水果。

6、水、饮料

准备一些水、饮料，如果要野外进行野炊还要多带一些饮用水。

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