虾的做法孕妇吃

适合孕妇吃虾的做法可以选择清炒虾仁，能够补充人体所吸收的钙和蛋白质。如果身体有缺钙的情况，可能会影响到胎儿的骨骼发育，甚至也会引起腿部有抽筋的症状，需要在医嘱下吃碳酸钙，能够达到补充和调理

问题一：孕妇想吃虾怎么做好吃 虾外形长而扁，味甘而咸，生活于水中，属甲壳类节肢动物，种类较多，如青虾，明虾，龙虾等，其中当属对虾味道最好，虾含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、谷氨酸、糖类、各种维生素，烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。虾分为海水虾和淡水虾两种，海水虾的壳比淡水虾硬，颜色比淡水虾鲜艳，体型比淡水虾大。在世界，虾主要分布于北大西洋，太平洋等海域或其它暖地区和热带地区。

孕妇吃虾的好处：

1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。

3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

问题二：淡水虾家常怎么做好吃 材料：

新鲜湖虾 16只

花椒 十几粒

盐 2克

醋 3勺

味达美酱油 1勺

橄榄油 1勺

大蒜 5瓣

生姜 4片

做法：

新鲜湖虾冲洗干净，用剪刀剪掉虾须虾腿，用牙签在虾背第二节处挑去虾线。

锅中倒入少许清水，放入花椒和盐煮开后放入虾，煮至双面变红即可捞出

将蒜和姜去皮洗净切碎放入小碗中，倒入醋、酱油和橄榄油拌匀即可

问题三：淡水河虾怎么做好吃？ 美食

问题四：葱爆淡水虾怎么做好吃，葱爆淡水虾的家常做法 1.这个淡水虾买的时候是活的，为了保证晚上做菜新鲜才焯熟的，葱姜蒜切碎

2.热油放葱姜蒜

3.放江虾

4.放酱油翻炒，放盐继续翻炒

5.放小葱

6.翻炒均匀

7.出锅

问题五：淡水大虾怎么做好吃？你喜欢不 我喜欢的几种吃法

主料：河虾。

辅料：泡菜、青红尖椒、小萝卜。

调料：盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒、食用油。

做法：

1.将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁，河虾洗净待用；

2.坐锅点火倒入油，待油热后放入河虾，炸酥时捞出；

3.锅中留底油，下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜丁，大火煸炒，加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味，最后放入河虾爆炒入味出锅即可

food.xiok/sichuan/112115901泡菜爆河虾

糖醋大虾的做法

主料:河虾或者基围虾

辅料:葱、姜、蒜

调料：酱油、冰糖、醋、盐、鸡精、白酒、水、花生油。

做法：

（1）将大虾剪去须和尖刺，开边挑去沙线、沥干水分。

（2）倒入花生油烧至冒青烟时，投入虾炸约10秒钟捞起（变成红色），待油温回升到冒青烟时，将虾再复炸10秒钟，壳脆后捞起（为了让虾壳变脆）。

（3）锅内留少许油复置火上，加葱姜蒜炒香，放入炸好的虾、倒入白酒、水、醋略煮、然后加入酱油、冰糖及盐颠翻几下，最后加点葱花和鸡精（不加也可以），出锅装盘即可

菜名：陈皮河虾

类别：其它水产类

原料：河虾250克，九制陈皮15克。糖35克，盐、味精各5克，黄酒5克，葱末3克，姜未2克，麻油2克，精油500克(实耗15克)，汤50克。

做法：1．剪去河虾的须，洗净后滤干水分；陈皮切成末。2．油锅烧热，放入河虾，用旺火热油爆熟后立即捞出。3．锅留底油，放入葱、姜煸香，加入酒、汤、盐、糖、味精、陈皮和虾，用中火慢慢地收汁，最后滴上麻油，出锅装盘。

特点：肉嫩味鲜，略带陈皮酸甜。特点：肉嫩味鲜，略带陈皮酸甜

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