脉动（一种饮料）的配料及营养成分

脉动的成分有：

纯净水、白砂糖、苹果汁、食用香精、使用添加剂（柠檬酸，柠檬酸钠）维生素C、烟酚胺、维生素B6、维生素B12。

营养成分（每100ML含量）

碳水化合物》2.5g

维生素B6》0.04-0.12mg

维生素B12》0.06-0.18mg

热量》40--160KJ

维生素C》25-50mg

扩展资料：

喝运动饮料注意事项

1、减肥运动中是不能喝水的，任何水都不能喝，而且在运动后1个小时之后才可以饮水；

2、坚持有氧运动，慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等；

3、每次运动最好一次持续做完，中间不要停，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳问快，或流汗的程度；

4、有效的减肥水果是苹果、香蕉，奇异果、提子等，因此要多吃点苹果和香蕉，不要喝牛奶和巧克力。

经常喝运动饮料的坏处

多喝无益

运动饮料喝多了会影响人体对食物的吸收，造成营养不良。而有些饮料还含有咖啡因，长期摄入咖啡因对健康不利。

特殊人群注意事项

心脏负荷加大、血压升高，患高血压和心脏疾病的人应避免饮用。如果你属于这类特殊人群，不建议购买运动饮料。

运动饮料不能代替水

水是维持正常生理活动的营养素。虽然运动饮料中加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、咖啡因、牛磺酸等成分，这些对抗疲劳、补充营养有一定多个帮助。但是它始终不能代替水的作用。

百度百科-脉动 （维生素饮料

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