葱香汤面的做法

葱香汤面的做法

白菜，葱切好后备用，锅中放油烧热后加入葱花煸炒，炒出葱香后加白菜丝继续翻炒，加水。

水开后加入一小把挂面，放入切好香肠，加入耗油，盐鸡精后盛出，撒上葱花就做好了

吃面条的好处有哪些

　 1、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面 ”之说。

2、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

3、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

4、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。

5、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。

6、有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿。

7、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

8、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。

第一是香肠！

香肠一直是泡面的最佳拍档之一，所以有一款香肠的名字就叫泡面拍档。香肠放到泡面中一定要切成片，如果没刀，掐成段也行，然后和泡面一起泡，这样吃起来才最入味，个人喜欢把泡面和香肠都泡的软软的，这样汤汁才更加稠，更好吃。

第二就是鸡蛋！

鸡蛋也是泡面的最佳搭档之一，不管是卤蛋、煎蛋、炒蛋、煮蛋、荷包蛋还是蛋花，都是泡面的绝配。但是如果没条件下厨或是懒得煮，也可以买超市里包装的卤蛋，也是非常好吃的。个人觉得蛋花最好吃，可以增加泡面汤汁的鲜味。

第三就是青菜！

有些人在吃泡面的同时，还不忘吃点绿色食品。泡面里面本来就是有送青菜的，但是那都是经过加工晒干的，不好吃量还少。所以很多人就喜欢自己买一把青菜加进泡面里，但是加青菜就得下锅了，不然煮不熟。

第四就是糟菜！

也就是酸菜，大家都吃过老坛酸菜牛肉面，就喜欢那个酸爽的感觉，但是商家配的料包量都很少，对于小编这种喜欢酸菜的人都是不够吃的，所以会在超市里再买一包糟菜加进泡面中。这样才能吃得爽。

第五就是牛奶！

牛奶加泡面是最近很流行的吃法，之前还有一个泡面的广告词是“牛奶一半水一半”。牛奶一般用来煮海鲜面和辛拉面，这样煮出来的面很细腻，汤汁浓稠，一般女生都很喜欢这样吃，毕竟看起来文艺而且牛奶又有美白的作用。而且吃起来也确实不错，如果能加一片芝士就更完美了！

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