幼儿容易晕车 如何简单舒缓不适？

导读：很多儿童都有晕车的困扰，只要车子晃动较大，就会呕吐。如果想要舒缓晕眩，可以让孩子凝视窗外，并且保持空气流通，都可以帮助舒缓恶心。此外，事先吃晕车药，或是吃生姜糖也可以帮助预防幼儿晕车。

让你的孩子看窗外，专注在地平线上。这有助于保持平衡和传递大脑从眼睛接收到的信息，也能舒缓孩子的晕车。

让孩子坐在可以看到挡风玻璃前景的位置。虽然前座是最容易看到的位置，但不适何12岁以下的幼儿，因此，后座中间可能是最好的选择。

如果晕车的孩子持续晃动头部，有可能会造成更多的不适。因此，你应该让孩子放松，并支撑头部，以减缓不适。

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让孩子穿着宽松舒适的衣服。过热会造成更多的不适。因此，也要保持车里凉爽，才能有效降低晕车的感觉。

脸上吹着微风有助于舒缓焦躁的肚子。尝试在中途休息片刻，可以让孩子下车伸展肢体，并且呼吸新鲜空气。

饥饿会加重恶心的感觉。因此，在乘车前几小时吃一些清淡、容易消化的食物，可以帮助摆脱晕车。此外，途中适当的补充水分也很重要。

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市面上贩售的晕车药对防止晕车有非常大的帮助，你可以在乘车之前让孩子服用，可以有效预防幼儿晕车。

按压某些穴位可以帮助减轻晕车的不适，像是手腕内侧。因此，你可以在乘车时按压孩子的手腕，帮助舒缓他的晕车。

生姜可以有效的减轻恶心和呕吐的感觉。如果你的孩子敢吃生姜，你可以让他直接吮姜片，或是喝生姜茶，在不然生姜糖果也可以。

有时候在车上晃来晃去会加重晕眩的感觉，让孩子更想要呕吐。因此，你可以让孩子直接在车上睡觉，可以避免他感觉不适。

如今小 汽车 是很多家庭必备的交通工具，尽管现在地铁、高铁、飞机等出行也很方便，但是对于短途和公共交通不便的地方，私家车还是出行的主要方式。 自驾虽然十分便利，然而却不是每一个人都适合的交通方式。

为什么这么说呢？一言难尽，如果说您家里也 有一个晕车的宝宝 ，肯定就能体会我这种心情了。小宝自出生以来，是 逢车必晕 ，真是让人伤透了脑筋。他第一次晕车，是在出生三天从医院回家的时候，那时候我抱着他，开始还好好的，但车发动没多久，他就哇哇地哭起来。好在路程没多远，下车以后很快就好了。

确定他真的晕车，是在他满6个月以后， 每次一上车，他就开始哭闹，烦躁不安，吃奶也不好使，有时候还会呕吐 。实在没办法的时候，只能把他先哄睡着再上车，否则他就要在车上哭得筋疲力尽为止。一直到现在他三岁，坐车会经常喊不舒服，像回老家或出远门的话，我们会也 尽量坐高铁、地铁等，避免自驾车以照顾这个爱晕车的宝宝。

确实有很多宝宝会晕车， 主要表现在宝宝上车以后哭闹，精神状态差，呕吐等 。这跟宝宝的 体质有关系 ，也可能跟宝宝的 前庭器官敏感有关系 。宝宝因身体发育不完善而导致的晕车，会随着他的成长而慢慢得到改善。

当然，我们也可以通过以下办法帮助宝宝缓解晕车的不适感：

1.平时加强宝宝的锻炼，加强他前庭器官的耐受性；

2.上车前不要吃得太饱，最好进食后1个小时再上车；

3.宝宝如果要坐车，应提前做好调节，养足精神，避免疲劳和睡眠不足；

4.让宝宝多看看窗外，减少在车上看书或电子产品；

5.帮宝宝揉一楺太阳穴，给他听听音乐、讲故事、玩玩具等，分散他的注意力；

6.太小的宝宝晕车不建议用药，如果一定要用，需在医生指导下服用；

7.提前给宝宝准备好垃圾袋，以防宝宝突然呕吐，一般吐完后宝宝会感觉好一些。

其实对于孩子晕车的习惯，我并不感到意外。因为， 小时候的我，也是一个晕车的孩子 。在4岁以前，我没太多的记忆，唯一最深刻的，是有次一个外地的亲戚结婚，然后请了一辆中巴车来接我们去吃喜酒。吃没吃上喜酒记不清了，只记得我在车上 吐得天昏地暗、死去活来，把一车的亲人们都吓坏了 。

从此，我便不敢再坐车，像学校组织的 旅游 、户外活动等， 凡是要坐车的，我都尽量请假不去 。后来也是没办法，长大去外地求学、在异乡工作，经常要坐汔车， 每次都要受尽晕车的折磨才能回一趟家 （那时火车、高铁等还没这么普及）。再后来，结婚生子，由于生活所需，我 硬着头皮去学了驾驶证，成为一名真正的司机以后，我这晕车的毛病才有所好转 。

答案是肯定的，据医生们分析，如果 父母一方存在晕车的状况，那么孩子有很大概率也会晕车 。并且，由于宝宝身体发育不完善的原因，其耳朵中的前庭器官 受到车辆颠簸的影响会更为明显，所以晕车的症状也可能会更严重 。

改善建议：

这个遗传因素导致的晕车没办法消除，只能通过改变外部条件来改善。

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