宝宝哭闹不睡觉怎么办
作者:百变鹏仔日期:2023-12-29 05:44:22浏览:11分类:母婴育儿
对于宝宝一直哭闹不睡觉,主要注意调整一下所处的睡眠环境,以及给予适当的安抚。
睡眠环境有些孩子可能所处的睡眠环境不太合适,比如太亮、太吵、太热,孩子不舒服也会哭闹。
适当安抚孩子如果哭闹不睡觉,很多孩子因为白天可能没有得到充足的休息,没有充分的小睡,在夜间睡眠之前就很困倦了,但是又睡不着,所以就会明显哭闹。这个时候只能通过安抚,在当时通过安抚帮助孩子入睡。
养成良好的睡眠习惯最好在平时帮助孩子养成良好的睡眠习惯,尽量在相对固定的时间,用固定的方式哄睡,有助于睡眠的改善,帮助孩子尽快的入睡。
♂?运动和饮食
有些孩子可能在睡前太兴奋了,家长带着做了一些激烈的运动,还有吃太饱或者饥饿状态下等等,都不利于正常的入睡,孩子可能很困、很难受,但是睡不着,所以就会哭闹。
有些宝宝总是不肯睡觉,尤其是晚上的时候大人们都很困了,宝宝还不睡觉,这样时间长了宝宝的睡觉也会不好,大人的精神也不好,那么,宝宝不睡觉怎么办呢
吃的太多或太少宝宝不睡觉可能是吃的太多,或者是吃的太少导致的,如果吃的太多宝宝会出现腹胀,所以宝宝不舒服自然是睡不着了,如果吃的太少,宝宝会饿也会睡不着,所以这个时候要观察是那种情况导致睡不着,根据宝宝的需求来喂奶。
蚊虫叮咬蚊虫叮咬,宝宝要是给虫子叮咬了,会感觉到不舒服,所以这个时候也会睡不着,所以宝妈要检查下被子和衣服是否有虫子,还有经常晒晒被子。
缺钙缺钙,有很多宝宝会因为缺钙导致睡不着,所以父母可以带孩子去检查下微量元素,看看宝宝是否有缺钙的现象,如果发现缺钙需要及时的补钙,可以吃宝宝补钙的钙片或者是吃一些补钙的食物,多晒晒太阳也是很好的补钙方法。
白天睡太多白天睡太多也会引起宝宝晚上睡不着,所以如果宝宝没有其他的症状,只是一直不想睡觉的话就要考虑是不是白天睡太多了,如果是白天睡太多的原因可以适当的调整下白天睡觉的时间。
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