怎么才能知道小孩子缺不缺钙

当孩子缺钙时势必会影响到其生长发育，若孩子身体容易出现缺钙，除了定期的去医院做微量元素检测之外，其实可以多留意孩子的一些情况来看一看是否缺钙，不妨具体来了解一下。

怎么判断孩子是否缺钙？

1、孩子是否出汗多

在夏季新陈代谢速度快，孩子出汗多属于正常的现象，但是如果在正常室温下，若出汗比较严重的话需要警惕是否身体缺钙了。需及时带着孩子去医院做微量元素检查，在医生的指导下合理的补充钙剂。

2、超过13个月还没有长牙

影响孩子长牙的年龄有很多比如遗传以及缺钙、缺铁等。在正常情况下大约6个月左右，孩子就会长出小乳牙。当孩子超过了13个月之后牙齿还没有长出，需要带着孩子去医院做检查，看看是否因为缺钙所引起的。

3、孩子睡觉时是否磨牙、肋骨外翻

引起磨牙的因素有很多，比如感冒所引起的鼻塞，或者鼻子过敏所导致的呼吸问题等，另外还需要警惕缺钙，若孩子磨牙超过了两个星期，需要引起你的关注。当身体缺乏维生素d时会引起肋骨外翻，缺乏维生素d，势必会影响到胃肠道对钙的吸收和利用。

4、晚上睡觉时总是哭闹

一些孩子在半夜醒来总是哭闹不止，即使换了尿布喂奶之后也没有任何办法来缓解其情绪，此时需要留意是把身体缺钙了，因为当身体缺乏钙时，会让孩子睡眠不踏实而且容易惊醒。另外，缺钙的孩子没有任何的精神抵抗力和免疫力下降，容易生病。

5、身高长得矮

身高70%来源于遗传，但是也会受到运动、睡眠质量以及营养均衡的影响。在保证孩子营养均衡的情况下，如果身高比同龄人还要矮的话，需要及时给孩子补钙，来促进骨骼的发育。

6、出现枕秃或者腿疼

当孩子身体缺钙时脾气会变得暴躁，会不停的让后脑勺和枕头发生摩擦，从而引起枕秃。孩子在生长和发育的过程中出现腿部生长疼痛属于正常的现象，疼痛超过了两个星期还没有解决的话，需要合理的补充钙剂。另外要保证孩子均衡饮食，让其保持充足的睡眠。

孩子缺钙，这些症状你知道吗？

孩子缺钙会出现精神不集中的现象，并且很容易出现身体出汗，尤其是晚上睡觉时容易出现盗汗的情况，孩子缺钙会严重影响到骨骼的生长发育，并且也会影响到孩子智力的生长，孩子缺钙需要及时补钙，下面我们具体来了解一下儿童缺钙有哪些表现？

孩子缺钙容易出现烦躁不安的情况，并且会出现易发怒的现象，孩子缺钙会出现精神不集中，并且晚上睡觉时很容易盗汗，家长应该要了解孩子缺钙的表现，需要及时给孩子补钙，孩子身体缺钙会严重影响到身体发育。

孩子身体缺钙晚上睡觉时会出现多汗的情况，并且还会出现失眠多梦的现象，孩子缺钙晚上睡觉会不安稳，如果孩子出现这些表现，要警惕是否孩子身体内缺钙，需要多吃些钙元素含量高的食物，要及时补充孩子体内需要的钙质。

正常孩子一般在4到6个月开始长出乳牙，而身体缺钙的孩子往往超过一岁尚未萌牙，并且也会出现牙齿发育不良的现象，会出现牙齿排列参差不齐的情况，孩子身体内缺钙，会严重影响到牙齿的生长。

儿童缺钙可以通过食疗的方式进行调养，平时要增加钙元素的摄入量，尽量选择钙元素含量高的食物，牛奶中含有丰富的钙质，平时可以多让孩子喝些牛奶，能够起到补钙的作用，绿叶蔬菜中含有比较高的钙元素，多鼓励孩子吃些绿叶蔬菜，也可以起到补钙的作用。

孩子缺钙会出现精神不集中的现象，并且很容易出现身体出汗，尤其是晚上睡觉时容易出现盗汗的情况，孩子缺钙会严重影响到骨骼的生长发育，并且也会影响到孩子智力的生长，孩子缺钙需要及时补钙，下面我们具体来了解一下儿童缺钙有哪些表现？

孩子缺钙可以服用液体钙，如果孩子身体内缺钙比较严重的话，可以口服液体钙进行补钙，孩子身体缺钙会严重影响到骨骼的生长发育，并且也会影响到孩子智力的发育，孩子身体缺钙要引起父母的重视，需要尽早给孩子补钙。

缺钙比较严重的儿童，需要尽早到医院进行检查，并且要在医生的指导下合理补钙，孩子身体内严重缺钙，所带来的危害非常大，孩子身体内缺钙应该要多吃钙元素含量高的食物，并且也要口服补钙的药物进行调理。

孩子缺钙是许多家长都非常关心的问题。缺钙会对孩子的成长发育造成不良影响。那么，如何判断孩子是否缺钙呢？以下是一些常见的症状。

孩子在入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

夜惊、夜啼，夜间经常突然惊醒，啼哭不止。

脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。

由于小儿精神烦躁，不易入睡，头部不断摩擦枕头，时间久了后晒勺处的头发被磨光，形成枕秃。

有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。

建议去医院检查是否缺钙，并在医生的指导下进行治疗。补钙不是越多越好，补得多了会长结石。应该适当补钙。钙的补充应在下午或晚上进行，不要空腹。一般2-3个月会见效，但见效是逐渐的。不要轻易加量或换药。

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