孩子总是不喝水,这该怎么办?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-25 16:23:26浏览:17分类:母婴育儿
引言:因为白开水无色无味,喝起来没有什么感觉,吸引不了孩子们,所以孩子们更偏向于喝有色的碳酸饮料。但是要知道水是人体的生命之源,多喝水,不仅对身体好,并且还能预防各种疾病的发生。将身体中的毒素、废物排出体外。今天小编想分享的话题就是,孩子总是不喝水,应该怎么办?
一、孩子总是不喝水,会带来哪些危害?
如果孩子长时间的不爱喝水,很容易造成排便不通畅。并且孩子正处于生长发育的关键期,如果体内缺水,会十分的危害健康。而且有研究表明,人体缺水会损伤孩子的认知能力,影响大脑的发育,并且不喝水还容易出现便秘的现象,导致体内的毒素和宿便无法顺利排出,肠胃功能也会受到抑制。不爱喝水的孩子,皮肤以及发质都会比较干枯干燥,而且头发也会经常性的油。不爱喝水会造成人体缺水,从而出现口渴的现象,十分容易造成人体脱水,而且会造成孩子的抵抗力、免疫力降低,体质虚弱、容易生病,引发一些呼吸道类的疾病。
二、孩子总是不喝水应该怎么办?
可以适当的做一些花样,让水变得有滋味,例如在水中添加一些柠檬,蜂蜜,柚子等。水只要有甜味儿,大部分孩子都喜欢喝。可以让家长跟孩子互动喝水,也可以讲一些乌鸦喝水的故事,还可以通过做游戏的方式让小伙伴们一起喝水,这样孩子就会更乐于接受,也会比较欣喜的将水喝进肚子。还可以将孩子喝水的杯子换成玩具水杯,这样孩子会更有兴趣,也会更加主动的去拿杯子喝水。只要孩子不排斥,能够欣然接受,后期也自然而然的会多喝水,多补充水分。
小班孩子因为比较小,所以要哄着点,可以对孩子说多喝水皮肤好,还有多喝水可以长个子,你看小花、小草都要喝水才会长高,长得很快,可以编一个喝水的故事,利用小花小草。这样孩子很快就想喝水。还可以表扬爱喝水的孩子,这样小朋友都会抢着喝水。如果小孩实在不想喝水,就对家长说今天xxx没喝水。
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