宝宝不睡觉的原因和解决方法

宝宝不睡觉可能是多方面原因导致，我们也要采取不同的方法对待。

要为宝宝创造一个有利于睡眠的环境，如果周围环境太明亮、嘈杂，这样宝宝很难入睡，家长要为宝宝营造良好的睡眠环境。

调整睡眠温度

由于宝宝穿的衣服太多或盖的被子太厚，宝宝会感到燥热，很难入睡，所以在睡觉时不要给宝宝穿得太多或者盖得太厚，因为宝宝的基础代谢率比较高，比成人更怕热。

宝宝不睡觉可能是因为饥饿，很难入睡，所以在睡觉前喂奶一定要一次喂饱，不要养成吃零食的习惯，导致经常喂奶的间隔要适当拉长，但一次的喂奶时间要喂够。

宝宝缺乏维生素D和钙剂也会导致宝宝不爱睡觉，要及时补充维生素D和钙剂，要多晒太阳，以合成天然维生素D。

宝宝晚上不睡觉可能是白天睡的比较多了，所以晚上才不睡觉的，可以先调整孩子的睡眠时间，不要在白天睡太多。或是有存在其他疾病，可以带孩子到当地医院做个微量元素检查，查看原因，在根据检查结果进行针对性的治疗。

孩子晚上不睡觉，首先要明确是不是白天睡的太多。一般六个月以内的婴儿白天睡眠的时间在六个小时左右，七到十二个月的婴儿白天睡眠的时间在四个小时左右。如果每天白天睡的过多，必然会影响到夜间睡眠。

如果婴儿白天睡的多，父母可以有意识的叫醒婴儿，通过几天的调整就会逐渐的养成白天少睡晚上多睡的习惯。

其次是婴儿吃的过饱会造成腹部不舒服，或者吃的不够感到饥饿，也会哭闹不睡。遇到这种情况，家长应该不断摸索规律，使婴儿吃的适量。

如果尿布尿湿了没有及时更换，衣服太紧，被子太厚，婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示抗议。因此，应尽量的给婴儿穿宽松柔软的衣服睡觉，被子薄厚适宜，尿布湿了应及时更换。

若排除上述原因，可能是由于某些疾病引起的不适而造成宝宝晚上不睡。家长应积极的寻找病因对因治疗。

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