如何评价演员贾静雯？

贾静雯是一个非常好的演员，她出演过的作品非常多，也都特别精彩，观众也特别喜欢她！

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贾静雯是一个非常好的演员，她出演过的作品非常多，也都特别精彩，观众也特别喜欢她！贾静雯是一个非常好的演员，她出演过的作品非常多，也都特别精彩，观众也特别喜欢她！贾静雯是一个非常好的演员，她出演过的作品非常多，也都特别精彩，观众也特别喜欢她！贾静雯是一个非常好的演员，她出演过的作品非常多，也都特别精彩，观众也特别喜欢她！贾静雯是一个非常好的演员，她出演过的作品非常多，也都特别精彩，观众也特别喜欢她！

英国媒体以为她20+！45岁贾静雯「从小就是养生控」逆龄4秘诀

文：小妆

在 时尚 界中，流行的基础款单品其实并没有很多，而白衬衫是其中较为突出典型的一个。简约利落的剪裁，加上纯粹清新的色彩，无论是用来作为日常通勤的工作服，还是逛街约会的私服都非常合适，因此得到了不少人的喜爱青睐。在这一方面，“不老女神”贾静雯就是一把好手。

说起贾静雯大家可能不太熟悉，但是一说赵敏大家就都知道了，她在《倚天屠龙记》中，将赵敏那股顽皮伶俐劲儿演绎得“淋漓尽致”，给大众留下了非常深厚的印象。时光荏苒，现在的贾静雯已经是3个孩子的妈了，但是我们从她的这身机场穿搭中却一点也看不出来，这就是她高超穿搭技巧的体现。接下来，就为大家分析一下贾静雯的这组穿搭。

一：贾静雯清新减龄风造型穿搭解析

1：细节设计，缓解服装单调感

从整体看，贾静雯的这组造型的配色是非常简洁的，一件纯白衬衫搭配黑色紧身裤，没有过于复杂的设计，但是造型并没有我们想象中的那么单调无趣。那么，她是怎么做的呢？

①：解开了几粒衣扣，降低了搭配束缚感，形成V领样式还可以达到有效拉长脖颈，修饰脸部线条的作用。

②：将衣袖卷上去，增加了造型随性感，使自己充满活力，让白衬衫变得不那么死板。

③：在衣襟纽扣上做了一个不规则的错扣设计，增加了服装的创意感。之后衣角开叉的设计则有效缓和了纯色服装带来的压抑感，让简单的死板的白衬衫变得富有生气。

正是因为贾静雯在造型的设计过程中，加入了这些细节小设计，使得造型不再单调，具有亮点，有效缓解了造型的单调感。

2：黑白配色经典又 时尚 ，松紧结合打造成熟知性美

黑+白，是造型穿搭中最为经典的配色。白衬衫作为一款基础单品，是比较百搭的，但搭配的单品不同，呈现出来的造型风格也就大不一样。

贾静雯这次是采用了一款黑色紧身裤搭配白衬衫，十分干净清爽，尽显活力和青春感。黑色紧身裤瘦身效果没话说；将她纤细的腿部线条完美地展现了出来，与宽松的白色衬衫搭配，将成熟女性的知性美衬托得淋漓尽致。

3：吸睛配饰打造造型层次感

黑白配色的好处是可以将穿搭衬托得更加高级，充满 时尚 感；缺点是没有亮眼的设计，起不到转移视线的作用，对中年女性来说不是很友好。

因为中年女性身材难免有几处发福的地方，没有吸睛的设计来转移注意力，这些身材上的缺陷就很容易暴露出来，打破了完美形象。所以要在穿搭中设计或者搭配一些可以吸引人眼球，达到转移视线作用的配饰。

这一点贾静雯就做得很好，她选择搭配一个蓝绿配色的包，来起到作用注意力的作用。蓝绿配色的包与服装色彩差异较大，具有非常好吸睛作用，再加上一副蓝色眼镜和一双粉色尖头鞋，打造出优雅气质，尽显穿搭层次感。

二：白色衬衫穿搭知识点

如果在大街上随便找一百个人，询问他们心目中基础款的服装单品，那么白衬衫大概会成为出现次数最多的。原因非常简单，白衬衫可以说是特别百搭，能驾驭不同风格，可以跨越年龄界限，也可以搭配各种单品，具有十分强大的包容性。

1: 选择短款还是长款

决定衬衫选择长款还是短款，第一重要的是看你要怎么穿，是选择塞到下装里面还是留出衬衫下摆？如果决定留出下摆的话，尽量选择修身短款的衬衫，这样搭配紧身裤，平底鞋的效果就很好。但是如果选择宽松长款的话，为了不显得腿太短，就需要搭配高跟鞋来穿。

而即使是塞进去的穿法，也需要考虑衬衫的长度。搭配裤子的话，能塞的空间并不多，强行塞进去会很丑，所以尽量选择短款以及材质柔软，塞起来不那么明显的衬衫，效果会比较好。而穿裙子则相对自由的多，长短款没什么区别。

2：适合搭配精致的妆容

白衬衫的白一般为纯白，这样的颜色其实容易衬得穿搭者血色不足。日常穿搭中可以像刘涛这样搭配精致，具有血色感的妆容，来抵消这种感觉。

事实上，由于白衬衫造型给人感觉很干净清新，所以即使搭配时妆浓一点，造型的感觉也是偏干净清爽的，白衬衫造型不能太过朴素，黑加白的话，可以通过口红和腮红调节血色，是自己看起来充满活力。

总结： 不得不说，结婚之后的贾静雯真的太漂亮了，简单的白色衬衫搭配黑色紧身裤被她穿出了20多岁的样子，难怪40多岁的她，还能重新碰上爱情。

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因为《我们与恶的距离》再创事业高峰的贾静雯，年过40岁、还有3个小孩，兼顾事业、家庭的她驻颜有术，完全不显老态，肤质吹弹可破、体态线条也雕塑有成，整个人就像20多岁的少女，先前还被英国媒体，外表看起来比实际年龄还小一半，堪称演艺圈越活越年轻的女星代表！ 虽说美丽没有捷径，但在这漫漫长路上，精明的人会抓紧时间把握高效保养方式，才能兼顾工作、家务。贾静雯就是很有一套的保养达人，不只容貌冻龄，更重要的是善待身体，提早预约20年后的健康，她有4个简单易行、高CP值的保养重点，一起来看看！ 为了最美体态，减糖计画正式启动！ 最近为了出席金钟奖颁奖典礼能有更加美好的体态，贾静雯开始「减糖计画」，减少甜分与淀粉的摄取。这不代表贾静雯用病态的饥饿减肥法来瘦身，她会用地瓜和糙米取代精致淀粉，多吃蛋白质、蔬菜和水果。 贾静雯曾分享，平时会在淀粉类食物中会加入全麦面包、麦片等较为高纤的食品，减少精致淀粉的摄食比例。在蛋白质类的食物中，贾静雯会选择豆制品、瘦肉及蛋类等优良摄取来源；纤维类食物的部分，则注重花椰菜、绿叶蔬菜。 在《ELLE》的专访中贾静雯说过，不要刻意压低主餐分量，而是拿捏好摄取分量，才能保持身体的基础代谢量。采用节食来瘦身，一旦身体无法启动新陈代谢功能，不仅减肥没效，且容易累积热量、复胖率高。贾静雯又提醒，绝对不能光吃不动，不然也是会胖。因为《我们与恶的距离》再创事业高峰的贾静雯，年过40岁、还有3个小孩，兼顾事业、家庭的她驻颜有术，完全不显老态，肤质吹弹可破、体态线条也雕塑有成，整个人就像20多岁的少女，先前还被英国媒体，外表看起来比实际年龄还小一半，堪称演艺圈越活越年轻的女星代表！ 虽说美丽没有捷径，但在这漫漫长路上，精明的人会抓紧时间把握高效保养方式，才能兼顾工作、家务。贾静雯就是很有一套的保养达人，不只容貌冻龄，更重要的是善待身体，提早预约20年后的健康，她有4个简单易行、高CP值的保养重点，一起来看看！ 为了最美体态，减糖计画正式启动！ 最近为了出席金钟奖颁奖典礼能有更加美好的体态，贾静雯开始「减糖计画」，减少甜分与淀粉的摄取。这不代表贾静雯用病态的饥饿减肥法来瘦身，她会用地瓜和糙米取代精致淀粉，多吃蛋白质、蔬菜和水果。 贾静雯曾分享，平时会在淀粉类食物中会加入全麦面包、麦片等较为高纤的食品，减少精致淀粉的摄食比例。在蛋白质类的食物中，贾静雯会选择豆制品、瘦肉及蛋类等优良摄取来源；纤维类食物的部分，则注重花椰菜、绿叶蔬菜。 在《ELLE》的专访中贾静雯说过，不要刻意压低主餐分量，而是拿捏好摄取分量，才能保持身体的基础代谢量。采用节食来瘦身，一旦身体无法启动新陈代谢功能，不仅减肥没效，且容易累积热量、复胖率高。贾静雯又提醒，绝对不能光吃不动，不然也是会胖。 坚持不吃冰冷食物 贾静雯曾透露她有一个饮食习惯很龟毛，就是「只吃温热的食物」，尽量不吃生冰冷的东西。热食的方法以汆烫、蒸煮为主。 女生腹腔内有子宫、卵巢，身体为了不让这些重要器官受到冰冷饮食的 *** ，会增加脂肪来御寒，所以少吃冰冷食物，减肥这条路上可以少走一点冤枉路。 汤汤水水不可少 贾静雯曾在记者会上分享，因为小时候妈妈常为她准备液态的补品，所以现在她习惯喝一些「汤汤水水」的补品，像是每天起床喝一大杯温热的红枣枸杞水，或是黑糖红枣水，让身体温暖起来，促进新陈代谢、排毒。 练核心肌群 贾静雯的老公修杰楷本身就是健身教练，当初两人也是因为健身而认识。健身教练都会提倡核心肌群的重要性，贾静雯也是深知其理，平时会做NTC（包含有氧、核心、肌力、柔软度与平衡感的综合性训练）来维持身材；若时间充裕，还会跑步加强心肺功能。 兼顾家庭、工作，贾静雯必须把握零碎的时间运动，她的训练首选就是锻炼核心肌群，比如跟小孩玩的时候，贾静雯会把握时间在家里的瑜伽垫上做棒式（只用前臂和脚尖接触地面，将身体平平地撑起，像一块板子的基础训练动作），平时也会滚瑜珈柱，不仅能促进血液循环，也能有效拉开各个肌群，舒缓肌肉不结块，保持曼妙的线条? 保养是长期滋补，像贾静雯一样，每天给身体一点体贴举动，才会有美丽的回报。 参考资料: ellebeauty/skin/g1887/2014-alyssa-chia-beauty-tips/ everydayhealth/article/21080 ettoday/news/20141123/421998

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