果冻粉的功效与作用

　 功效 具有减脂、减肥、通便的作用。

　 禁忌人群 肥胖者和糖尿病病人应少吃

　 适宜人群 一般人群均可食用

　果冻粉是由香料、糖，加上凝固剂调和成的粉状物质，果冻粉的口味非常丰富，可以做成香橙味、芒果味、草莓味、菠萝味等。果冻粉常用来制作果冻，而且一般人们加入冰水调散，然后冷却就是我们最喜欢吃的果冻了。果冻粉不但可以做成果冻，还可以制作很多甜点，是必不可少的原料。

　果冻粉属于高膳食纤维，有丰富的水溶性半纤维。

　果冻粉属于高膳食纤维，可以起到“胃肠清道夫”的作用，能有效预防和治疗高血压，高胆固醇，冠心病，糖尿病，肿瘤，肥胖症和便秘等疾病。

　1.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

　2.减肥：加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。

　3.润肠通便：可以润滑肠道，刺激排便。

　 木瓜椰子冻

　食材：木瓜半个椰浆200ml、果冻粉12克。

　做法：

　1、木瓜挖去中间籽做成木瓜盅盛器。

　2、椰浆和果冻粉混合，加热沸腾，搅拌至果冻粉完全融化关火。

　3、椰浆放凉一会，倒入木瓜盅内，放冰箱冷藏20分钟至凝固;食用前切小块。

　 柠檬鲜奶冻

　食材：果冻粉300克、糖500克、柠檬汁、鲜牛奶。水各适量。

　做法：

　1.水烧沸，加入柠檬汁、糖，再烧沸后冲入一半果冻粉中拌匀。

　2.鲜牛奶烧沸，加少许糖，冲入另一半果冻粉中搅匀。

　3.将一份液体盛入不锈钢盘中，至冷却凝固后，再放入另一份液体，重复多次即可。

　一般用来制作甜点。

　1.婴儿忌食;

　2.肥胖者和糖尿病病人应少吃。

　“布丁”是英文pudding的译音，意思就是果冻。所以好多人就认为二者是同一种东西，其实不然，原因是二者制作的过程中的原料不同，结果也是有区别的，透明的是果冻，不透明的是布丁。

　果冻粉是很多人喜欢的制作果冻和甜点的原料，果冻粉的口味众多，人们可以根据自己的喜欢，加入咖啡、果汁、绿茶粉等，调制成风味独特的果冻，而且吃的时候还不必担心防腐剂和其他的有害物质，同时吃果冻粉不担心发胖，还可以补充肌肤大量所需的胶原蛋白，让肌肤更美丽。

做果冻用什么粉

吉利丁片，也称明胶片、鱼胶片。。。和菜谱上一直会出现的吉利丁粉或者是明胶、果冻粉的效用是一样的，二者互相转换替代的比率是按质量算1：1(需要注意，这里的质量是吉利丁片泡发前的质量)。。。

买好吉利丁片，准备好要做成冻的饮品，不管什么饮品都可以：咖啡、牛奶、茶、果珍、奶茶、etc。。。然后就可以开始做QQ的果冻了。。。。两者用量是这样计算的：饮品的质量与泡发前吉利丁片的质量成50：1即可。。。一片吉利丁片大约是2.5~3g左右，但我为了保险起见都是一片吉利丁配100g饮品的。

首先，吉利丁要泡发3-5分钟去除腥味，记得一定要用冰水!我最初就是没有用冰水，而且又是在这样的夏天，一泡就化了，黏在泡发的盘子里根本拿不起来。后来尝试了冰水，效果非常好，一张张都能保持形状。。。。没有很大的盘子的话可以把吉利丁剪成几片再泡，但要注意千万不能让他们重合，否则会出现泡发不完全的情况的。。。。

加热饮品，是为了让吉利丁片更容易溶于饮品中，但要注意的是加热温度千万不要太高，差不多35-40度就可以了。。。。我最后一次失败的原因就是这个，温度太高会影响吉利丁的凝固作用。。。。

然后停止加热，将吉利丁从冰水中拿出，略微挤干水分，放入饮品中，搅拌至其完全溶解。放凉然后放入冰箱，保鲜层就可以了，若是放在速冻层，那会是一场灾难

果冻粉。

制作果冻需要把原料白凉粉，水和白砂糖放到锅里面煮至粘稠状，煮的时候需要不停搅拌，这样有利于原料充分融合。煮好的液体倒入容器放入冰箱冷冻4到5个小时便可形成果冻。

果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。亦称啫喱，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑。

果冻里也包含布丁一类。一般情况下，果冻制品要经过果冻液调制、装模、冷藏等加工工序制作而成。

制作果冻需要把原料白凉粉，水和白砂糖放到锅里面煮至粘稠状，煮的时候需要不停搅拌，这样有利于原料充分融合。煮好的液体倒入容器放入冰箱冷冻4到5个小时便可形成果冻。

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