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小孩子打呼噜怎么办?
作者:百变鹏仔日期:2024-01-02 21:09:32浏览:25分类:母婴育儿
1、准备一对海绵耳塞,在睡觉前塞住耳朵,它可以减轻你听到的呼噜声,建议买好一点的,一些质量差的效果不好。
2、建议打呼噜的家长买些蜂蜜,每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜,这样有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,预防打呼噜。
3、我们可以听一些轻柔的音乐,盖过呼噜声,音乐可以让我们的大脑放松下来,让人平心静气的。有助于睡眠。
4、与打呼噜的家长沟通,建议他晚上侧卧着休息,每天多运动,尽量控制自己打呼噜的频率和声音。比打呼噜的人早睡觉,避开他的呼噜声,并且可以在床头放个芒果,芒果的香味有助于睡眠。
小孩打呼噜,要根据不同的原因给予不同的处理方法。常见以下原因:
睡姿不正确在睡觉时如果头前屈导致呼吸道不畅,会导致打呼噜现象,所以在睡觉时要保持头轻度后仰状态,可以在颈后部垫小枕头。
先天性喉喘鸣在生后即会出现,未给予按时补充维生素D,妈妈在孕后期常有缺钙表现,可以常规给予口服维生素D和钙剂,多户外活动晒太阳,在一岁左右会得到改善。
腺样体肥大多伴有扁桃体肿大,因为鼻后部组织长期慢性炎症刺激所导致,要到耳鼻喉科进行专业诊治,必要时进行手术治疗。
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