孩子吃的多长不胖怎么回事
作者:百变鹏仔日期:2024-01-03 23:41:02浏览:11分类:母婴育儿
有可能是胃肠道吸收不好做导致的,这样的宝宝会出现吃的多,而且大便稀,这主要是由于胃肠功能不好所引起的。也有可能是由于孩子脾胃虚弱所导致身体缺少微量元素。这样的孩子需要在日常生活中进行微量元素的补充,同时要吃一些易消化以及健脾的食物,如山药粥,小米粥等。还要让孩子增加户外的运动,这样也是能够调理肠道的。
怎么吃都不胖是什么原因
宝宝吃的多但不长肉,很有可能是因为肠胃消化的功能,宝宝吃的食物不易消化吸收,宝宝的脾胃虚弱,所以就会造成宝宝吃很多但是不长肉的现象,宝宝看起来还是很瘦。我们还需要看宝宝吃的那些食物是不是有营养,有时候看着孩子吃的很多,但那是这些食物都没有什么营养,孩子就不会长肉,还是需要让孩子吃一些营养含量高的食物,这样孩子吸收才可以更好,更容易长胖。也有的孩子是不易胖体质,不管平时怎么吃就是不长胖,补充再多的营养也是没有用的,这种体质对于长大后保持身材是一件幸福的事情,他们就不会苦恼自己会长胖的事情。也有可能是因为宝宝体内含有寄生虫,宝宝经常在外面玩耍,手上有很多的细菌,回到家中也不洗手就开始吃饭等等,就会造成这些细菌进入宝宝肚子,这些寄生虫会吸取宝宝肚子里的大量营养,所以即使宝宝吃很多,但是都被寄生虫所吸收了,自己本身并没有吸收多少,就不会长肉了,这个时候需要去医院进行检查,配一些药物进行治疗,消灭掉宝宝肚子的寄生虫,让宝宝吸收更多的营养。如果长不到宝宝不长肉的现象,那么可以到医院进行检查一下,看看是否正常,如果医生检查并没有什么事情,那么就不需要太关注,只要宝宝每天可以吃饱就可以,在营养方面还是需要给孩子增加的,每天补充足够的营养,让孩子好好地长身体。有的孩子发育比较慢,前期吃很多,就是不长肉,等到后期就会慢慢地开始长肉,逐渐胖起来,所以父母也不需要担心,孩子不长肉有可能是因为自己发育迟,可以再等等看。
原因一
有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
原因二
不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。
原因三
当你在找吃不胖的原因时,你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时,你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友,他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快,活动量很少,所以尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。这样不仅可以有利于健康,更可以提高活力,保持年轻状态。每天保持适量运动,是健康的不二法则。
原因四
有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说,同等重量的蔬菜,拿油炒后热量比用水煮高得多,这盘菜的热量会骤增10倍左右。
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