孩子上火吃什么水果最降火
作者:百变鹏仔日期:2024-01-05 12:02:18浏览:13分类:母婴育儿
孩子上火吃什么水果最降火
孩子上火吃什么水果最降火,好孩子的发展离不开家庭的努力,在宝宝成长的过程中,对于孩子未来的发展是有很大影响的,现在的努力会为未来的发展打下夯实的基础。下面跟大家分享孩子上火吃什么水果最降火。
孩子上火吃什么水果最降火1
马蹄
马蹄也叫荸荠性甘、寒。具有清热泻火的良好功效,能清肺热、生津润肺、利尿、解毒、凉血化湿、消食除胀。荸荠虽然削皮有点麻烦但质嫩多汁不但可以抑制流感病毒,还能用于预防流脑及流感的传播。马蹄含的磷在根茎类蔬菜中是较高的,不但能促进生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,调节酸碱平衡,因此马蹄适于儿童食用。
苹果
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等级大脑所必须的营养成分。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以平时可以多给孩子吃点苹果。苹果不但能保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响还有生津、润肺、润肠、开胃、止泻的功效。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育,苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后给孩子漱漱口。
梨
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用。梨可以做成冰糖炖雪梨、雪梨银耳汤、梨汁等等,孩子吃零食或者积食上火嗓子疼、咳嗽、便秘、脾气燥、眼屎多时,可以给孩子吃些梨或者是梨做的糖水。孩子发烧口渴时梨汁也是必备的饮料。效果很好。
石榴
石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
柚子
柚子性味酸、寒、无毒,功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口,以含维生素C丰富而著称,因此更有益于儿童肥胖病的患者。
孩子上火吃什么水果最降火2宝宝上火的情况,若不及时的得到改善的,很可能会引起了宝宝其它疾病的出现的。宝宝上火时,是会表现出腹胀、呕吐及食欲不振、眼屎过多等情况的。出现了这类情况的`宝宝,可适当的给予吃些梨、香蕉、西瓜等,这些具有降火作用的食物的。这类水果中的水分含量是比较丰富的,同时也富含有人体所需的各种维生素,是能够有效地补充小孩体内所缺失的水分,还有各类维生素的,若是在哺乳期的宝宝,要尽量的用母乳喂养,因为母乳中含有大量小孩成长所需要的营养成分。以上健康科普知识仅供参考。
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