儿童脾虚的症状有哪些？

其实，当孩子出现脾虚的症状时，不少宝爸宝妈都会很疑惑，不清楚其中的原因是什么。那么，孩子到底为什么会脾虚呢？

首先，孩子脾虚可能是 先天性的生理原因 ： 脾肺娇嫩、脾常不足、肝常有余。 其次，就是 后天的日常生活 导致的，我们没有多加留意孩子的饮食，致使孩子 饮食不当。 当然， 孩子容易生病，有时久病就会耗伤脾气 ，进而导致脾虚。

那么，作为父母，我们要如何判断孩子是否脾虚呢？归根结底，孩子脾虚会出现哪些症状？

第一：孩子经常腹泻，大便稀，或者便便中夹杂有比较多不消化的残渣；

第二：形体消瘦、精神不振或萎靡；

第三：湿气重，易咳嗽、痰多；

第四：出现湿疹、黄疸；

第五：流口水、口水过多。

孩子一旦出现脾虚的症状，其危害是比较大的。所以对于孩子脾虚，各位宝爸宝妈都需要重视起来。孩子脾虚会有哪些危害呢？

第一：孩子容易挑食、厌食、拒食

孩子脾胃一旦出现问题，脾胃运化功能衰退，营养也就难以吸收。就会导致孩子食欲不振，挑食、厌食、拒食。

第二：孩子体质差，容易感冒

孩子身体娇嫩，一旦脾虚，营养就难以吸收，营养不足，体质自然而然就变差，寒气入体，也就容易感冒。

第三：孩子晚上睡觉出汗会比较多

孩子脾气虚弱时就会减弱体内气体的固摄作用，体内液态物质无法正常运行，所以晚上睡觉就容易出现盗汗，出汗比较多的现象。

第四：影响孩子的发育

孩子脾胃虚弱，长此以往就会导致营养不良，面黄肌瘦，进而影响孩子的成长和发育。

孩子脾虚是常有的情况，危害也比较大。那么，面对孩子脾虚的症状，该如何去治疗呢？

第一： 在日常饮食上，不宜给孩子进食油炸类等过多油腻的东西， 要给孩子进食一些柔软易消化的食物，如小米粥、山药莲子粥；

第二： 多给孩子吃一些健脾的食物，例如： 玉米、黄豆、鳝鱼、鸡肉、香菇、西红柿等 ；

第三： 脾虚推拿治疗 效果好。日常可以给孩子 揉下腹部，捏下颈部 等等，这对孩子脾胃虚弱有很好的调理作用。

现在的生活水平提高了、但儿童宝宝们的体质却越来越差了，儿童体质好坏的关键在于脾胃、脾胃一差、身体整体水平也就跟着降低。那么小儿脾胃虚弱的表现有哪些？应当怎么办呢？

儿童脾胃虚弱十大表现

01/ 睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓

02/ 胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食

03/ 肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘

04/ 白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓

05/ 精神差，缺乏灵气（儿童独有）整张脸都偏青青白白的苍白之色（少神）

06/ 面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋

07/ 眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出（跟脸颊的红润相比）

08/ 身体瘦弱、吃不长肉、不长个，或者虚胖、胖而无力

09/ 容易发困，上课睡觉，容易累、不爱运动（儿童阳气足喜动为佳）

10/ 体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等

儿童脾胃虚弱都有哪些原因？

01/吃的太好，可能脾胃受不了

很多家长认为孩子吃的好，就一定会发育的很好，对于孩子稚嫩的脾胃来说，其实很多高营养、高蛋白的食物往往会增加孩子的脾胃负担。

02/追着喂饮

很多家长总是希望孩子每顿饭吃到他认为的量才行，孩子不想吃时，追着孩子喂饭，这是十分不可取的。

03/进食过凉食物

过凉的食物进入胃中，很快的引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化因子的分泌，影响孩子的消化能力，容易造成脾胃功能失调，尤其冷饮等，孩子要少吃。

04/很多的饮食习惯会影响孩子的脾胃功能

当孩子生病初愈，很多家长认为病后一定要大补才能有利于身体的恢复，于是今天炖、明天煨，让孩子吃太多滋腻的东西。殊不知，中医认为虚不受补，孩子在病初愈之时身体很虚，此时脾胃功能很弱， 如果这时大量进补，孩子不但不能吸收，还造成脾胃的伤害。

小儿推拿李波2019.10.5

《小儿推拿李波：脾胃伤百病生，养好脾胃不生病，小儿推拿强健脾胃》

肠胃是负责人我们的身体粮库的，承担将吃进去的食材吸收消化，转化成营养元素，为全身上下提供动力。在日常日常生活，喂养不当对宝宝脾胃的危害性特别大，特别是少年儿童人群中发生脾胃虚寒的现象也十分，如何判断宝宝脾虚

舌头发黄

嘴巴的改变是脾的具体表现。健康的生活舌头表面应是鲜红色，看上去非常盈润。舌体有一层舌苔发白，轻巧且很干净。假如舌头边缘已经出现了很明显的齿印，那就说明人体机能早已出问题了。

食欲减退

当水分进入身体后比较容易伤脾。脾的基本功能是消化吸收、消化吸收品尝到身体内的食物和溶液，将这些物质转化为可以被人体吸收运用的营养成分，为身体新陈代谢给予新能量。。

01少吃点干躁、辛辣食物等重口味食物

最先煎炸、腌制、彭化肉类食物容易造成孩子脾胃消弱，所以想要减轻小孩脾胃虚弱，就需要避免或少吃点这些食物。

02留意饲养

日常应当给小孩开展合理饮食，小孩的饮食要荤素搭配、粗细搭配，而且最好不要给小孩服食清热去火、降火等药物，这样容易损害小孩的胃肠。而且日常也尽量减少给孩子吃零食次数数量，培养恰当、科学合理的饮食结构就能很好的改善脾胃的好办法。

03鼓励孩子良好饮食习惯

大家经常可以看到这样的画面，小孩不好好吃饭，父母或爷奶手捧着碗围着喂孩子吃饭，这样的习惯是非常不好的，大家要保持让儿童坐到饭桌旁，独立地举起汤勺去吃饭的好习惯。小孩每二餐的间隔时间需要做到3-4小时，只要我们要为肠胃一个足够的吸收消化新陈代谢的时间也，早饭都还没消化吸收，下一顿饭再次来了，时间长了会导致积食，积食又伤津，还会导致脾胃虚寒。

04.补充益生菌

宝宝脾胃虚弱可以稍微补充益生菌，复合益生菌可以调节肠道菌群，促消化，促进食欲。小宝宝的肠胃是后台管理立身之本，是宝宝生长的源动力，宝宝脾胃好，那样身体素质、免疫能力都是会强劲。父母若想宝宝健康成长，就需要懂怎样保健好孩子的肠胃哦！

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