蛋白质粉怎样区分真假

担心买到假蛋白粉？九招教你辨别真假蛋白粉

相信大家刷短视频时曾经看过健身爱好者爱蛋白粉胜过自己女朋友这种类似视频，蛋白粉对于健身爱好者来说可以用灵魂来衡量了，说是精神支柱一点也不过分，训练完后一杯蛋白粉饮料美滋滋，感觉像是铠甲附体。那么你有没有想过万一自己买的蛋白粉是假的呢？是不是想想都后怕，万一买的是假的那么你将面临以下问题：一是浪费钱，二是错过了肌肉恢复的黄金养料，三是因为无良商家导致自己辛苦的训练却到不了理想的效果啊。

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好了，今天少侠就教大家如何分辨乳清蛋白粉的真假：

1、看产品外包装侧面（推荐）

在产品其中一个侧面，因为正品标有明显的生产许可证编号。因为很多仿冒品的生产许可证虽然格式上是一致，但是数字都是自己瞎写上去的，和正品一点也不一样。还要注意的是出口食品企业认证这一块，上面写的是ISO9001:2008HACCP认证。而有的仿品上面是没有这个出口食品认证的。

2、看防伪标签（推荐）

数码查询区：也就是刮开涂层看到的16位数字，每个产品都配有不同的编码，拨打防伪查询热线输入此编码即可查询真伪。16位条形码：条形码就像是产品的身份证，每一瓶产品仅有唯一的一个相对应的条形码。

3、辨颜色

如果是香草味的真粉，粉呈天然乳**，但是假粉颜色较白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其它不自然的颜色。

4、看溶解速度

把蛋白粉放入杯中，用热开水冲时，真粉形成悬漂物上浮，搅拌之初会粘住调羹;掺假粉溶解迅速，没有天然乳香味。用冷开水冲，真粉需经搅拌才能溶解成浑浊的液体;假粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。

5、试手感

用手指捏住放有蛋白粉的塑料袋来回摩擦，假粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，会发出“沙沙”声；而真粉质地细腻，会发出“吱吱”声（听着有些难受起鸡皮疙瘩那种声音）。

6、尝味道

把少许蛋白质粉放进嘴里品尝，真粉细腻发黏，易粘住牙齿、舌头和上颚部，溶解较快；假粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓。

7、放置杯子不洗

你可以将用过的蛋白粉杯子盖上盖子放置一晚上，第二天杯子会奇臭无比，味道就像臭鸡蛋（别问我是怎么知道的，这味道我用可乐加洗洁精来回冲刷好几遍才勉强盖住）。

8、用火烧：取出一点蛋白粉用火烧，如果是真粉的话烧出的味道就像烧焦的头发一样。

9、如果你实在不放心市场上的蛋白粉，而且有条件允许话，那么建议你专业的技术机构去化检认证，毕竟这是最稳最权威的方法了。

其实对于健身老手来说，凭着经验真假蛋白粉一喝便知，但是对于健身小白来讲，可以尝试以上方法哦。

那么你有什么好的辨别蛋白粉真假的方法呢？如果有，能不能无私的分享给大家呢？少侠也很想学啊，代表广大健身小白

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