怎样做可以让孩子安心吹空调也不会生病?
作者:百变鹏仔日期:2024-01-08 19:35:50浏览:26分类:母婴育儿
气候炎热,稍微一活动就满头大汗,稍不注意又会“热感冒”,对于孩子来说可以算是四季中相对难熬的一个季节,宝宝往往因为太热无法入睡而哭闹,但是反而越哭越热,许多家长都会给孩子开空调来让孩子凉爽,但是却也因此让宝宝得了空调病。那么,如何才能让孩子清凉一夏又远离空调病呢?
由于孩子的新陈代谢比大人的快,他们会比大人更怕热,所以说孩子在室内是可以吹空调的,但是要控制好空调的温度设定,不要以大人觉得凉快为标准,
给孩子吹空调时,房间的温度保持在24~26℃即可,如果外面的温度太高,可以将温度调高1℃~2℃,与外界的温度差不宜过大,这样孩子比较能适应,也不会那么容易感冒。
很多家长担心孩子吹空调之后会着凉,所以,在空调房内最好给孩子穿着长袖的薄外套,有的家长还会给孩子穿上袜子,其实,孩子怕的不是凉,而是环境温度大幅度的变化,不要一会儿给孩子穿上衣服,一会儿又脱掉,一会儿将温度调到28℃,一会儿又把温度调成20℃,环境温度的大幅度变化最容易使孩子生病,保持相对稳定的环境,更易于防止孩子生病。
另外,就算天气很热,也不要让孩子一整天待在空调房内,每天早晨和夜间,外面的气温还不算很高的时候,带着孩子出去活动一下,不要怕孩子出汗,也不要限制孩子出汗,因为适当的出一些汗对于孩子来说是有好处的,可以增强孩子的体温调节能力。带孩子出门以后,可以回家半个小时之前将空调打开,此时可以将温度稍微调低一些,让房间内的温度迅速降下来,等回到家中,孩子进入房间前,再将温度升高到26~28℃,让孩子能够快速感觉到清凉,但又不会因为室内外温差大而感冒。
但是,对于那些剧烈活动后大汗淋漓的孩子,很多家长为了让他们快点凉快下来,会让他们直接就进入空调房内,给孩子吃冷饮等,这样做会使孩子运动后产生的热量无法随着汗液散发出去,反而积聚在孩子体内,导致孩子出现中暑、“胃肠感冒”、头晕、发热,继而出现“热感冒”的症状。
夏天不利于及时散热,大人在剧烈活动后体内产生大量的热都需要一定时间才能慢慢散去,何况孩子的发汗功能本来就还不够健全,需要的时间就更多。因此,孩子出了满身的大汗之后,一定要让孩子缓冲一下,先让孩子在室外阴凉处至少停留半个小时,同时给孩子补充温热的淡盐水,不要马上就给孩子冰镇饮料或冰西瓜等,等孩子汗停了,去洗了一个热水澡以后,再进入空调房里。
现在的夏天气温动辄就飙升到36℃左右,但还是建议家里有宝宝的家长们,气温低于35℃的情况下,打开门窗,开启电风扇即可,最后,吹空调也不要追求极致的凉爽。
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