孩子胆小怎么办，都上小学了

不知道大家有没有遇到过孩子胆小的问题，比如我家憨憨以前就挺胆小的，晚上一个人上厕所都不敢，怕黑。我跟他反复强调，说把灯开一下，没事不要怕。可没用，他连去卫生间开灯的勇气都没有 … 气得我直跺脚，小男生将来要当男子汉的，这么胆小怎么行！！！

今天就谈一下“胆小”，我一直认为，培养孩子“勇气”方面，爸爸应该承担更多的角色。我们应该怎样做，才能锻炼孩子的勇气呢？

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胆小有什么表现？

孩子胆小的表现有很多种，咱们对号入座，看看你的孩子有没有这些胆小的表现？

1. 怕黑。这表现在不敢一个人上厕所，不敢关灯睡觉，晚上出门害怕等等。

2. 怕坏人。每次跟憨憨看动画片，看到一些反角，憨憨会很紧张地拉着我问，他是坏人吧？因为怕坏人，连带着有人敲门的时候，孩子也会紧张。

3. 怕大声。比如打雷孩子就会很害怕。

4. 公众场合说话怯怯的，跟陌生人说话声音小小的。

5. 在新环境表现得不自然，很紧张。

6. 参加球类运动很谨慎，不敢有身体接触。

7. 特别宝贝自己的身体，一跌倒或者受伤就哭。

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孩子为什么会胆小？

孩子胆小有很多原因，很多都是和父母的教育方式有关，憨爸总结了一下一般有以下几点，

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家长吓唬孩子

这一点在我家就很明显，有一次开车的时候，憨憨在后座调皮，碰巧旁边一辆警车经过，我就吓唬他说，“再调皮的话，警察就把你抓走！”

结果，他当时虽然老实了，但显然心理有了阴影，后来很长一段时间，每次有警车经过时，他都会很紧张地问，“爸爸，警察会不会抓我们啊？”

很多家长在给孩子上规矩的时候，偶尔会用一些恐吓性的词语，比如“不好好睡觉老狼就要来了”、“不好好刷牙虫虫就把你牙齿都吃掉”、“再闹的话坏人就会把你带走”之类，这样造成的直接后果就是孩子会胆小，容易害怕。

因此，这种恐吓性的让孩子顺服，是促使孩子胆小的一个诱因。

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生活圈子太封闭

我有个朋友，不太喜欢带孩子出来活动，结果有一天聚会终于看到她宝宝时，发现孩子见到陌生人都怯怯的，不主动跟人打招呼，即使在父母逼迫下打招呼，说话声音也很小。

朋友无奈地说，“这孩子，胆小！”

其实，这样的胆小完全是因为孩子社交圈子太封闭的缘故，因为与外界接触少，孩子见到陌生人就会下意识地躲起来，不敢与别人交流。

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长辈对子女限制太多

有一次去公园的儿童游乐区，发现有个小男孩准备玩Monkey Bar(云梯)，旁边的爷爷奶奶如临大敌地保护着，一个劲地说，“快下来快下来，可别摔着！”

结果那个小男孩站在梯子上挣扎了半天，到底就没有爬，因为老人给他灌输的内心恐惧已经战胜了心里的勇气。

所以，长辈给孩子过多的保护，过多的限制，也是导致孩子胆小的主因之一。

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缺乏自信

我有个朋友，她女儿原本挺开朗的，可是自打上了学后，朋友总是觉得女儿这儿不行，那儿不够，甚至会说没有她当年好。前几天见到她女儿时，发现小姑娘就像换了一个人似的，做什么事情都很怯怯地先问一下妈妈能不能做，得到她妈妈的认可后，她才敢去行动。

这是因为自信心的缺失，导致了孩子的胆小和怯懦。

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家庭不和睦

有一次我和憨妈闹不愉快，争执的声音很大，结果把憨憨吓住了，他惊慌地捂住耳朵，很无助地看着我们。

事后，他说最怕我们吵架了，晚上还会做噩梦。从那天起，我们决定再也不在孩子面前吵了，如果有争执，也私下解决。

因为，家庭不和睦对孩子心灵的伤害是很大的，也是诱发孩子胆小的原因之一。

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如何锻炼孩子的勇气？

在美国的几年，我发现美国人的孩子往往会比华人的孩子更有勇气，胆子更大，比如他们更爱冒险，更爱接受挑战，遇到挫折也不太娇气。我总结了一下老外的育儿方式，有几点培养孩子勇气的小绝招！

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父母的陪同壮胆

美国人有一项经典的的儿童活动，叫做Scouts(童子军)，它是让孩子到野外生存，从而培养他们的意志和勇气。但是，这项活动报名的时候，要求一开始父母能够去陪伴。

因为美国人认为，儿童的勇气是在父母的陪伴下激发的！

如果孩子害怕的话，一开始不要强迫TA，而是陪着TA一起，然后慢慢放手，很快，孩子的勇气就会培养起来的。

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多参加集体活动

有一年，我组织夜间野外寻宝的活动，每个娃配一个手电筒，然后到户外寻找宝藏的线索图。

一开始，我担心憨憨搞不定，因为他怕黑，晚上不敢出门。可是后来发现，我的顾虑是多余的，因为当一帮小朋友一拥而上时，憨憨的胆量已经被激发出来了，特别是团队里面还有小女生，总不能在女生面前丢脸不是！^_^

所以，多参加集体活动，是能锻炼孩子勇气和胆量的！

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多挑战，多鼓励

憨憨4岁多的时候，我们带他参加一个木工的活动，用的是榔头和铁钉去做木头手工。憨憨一开始很害怕，压根不敢扶着钉子，生怕敲到他的手。

(憨憨在钉钉子)(憨憨在钉钉子)

我说别急，咱们一步一步来。于是我先抓着他的手，一起扶着钉子，然后和他敲；之后我松开手，让他自己扶着钉子慢慢敲；一开始他敲的力度还很小，敲的时间很长，后来慢慢力度也大了，敲钉子也很麻利了。

所以，不断给孩子设置目标，不断挑战孩子的能力，并且不断鼓励孩子的进步，会对激发孩子的勇气很有帮助！

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家庭关系和睦

我有个朋友，刚来美国的时候因为不适应，夫妻俩经常吵架，孩子就特别胆小、怯懦，整天眉头皱皱的很少有笑容。

可是最近看见她的孩子时，发现孩子活泼神气了许多，也有笑容了，再也不是那个怯生生的小姑娘了。

于是我问朋友怎么变化这么大？朋友说，因为他们现在心态平和了，适应美国生活了，也不吵架了。她由衷地感慨了一下，“没想到家庭气氛对孩子影响这么大！”

所以，和睦的家庭是孩子身心健康发展的主因！

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培养孩子坚毅的性格

憨憨上篮球训练营的时候，每天那位美国教练都带着他3岁的儿子，有一次小孩子追一个球，不小心摔倒了，他看着爸爸，眼眶含着泪水，似乎在等他爸爸抱他起来。

可是，教练站在他旁边，说，“Hi young man, get up! You can do it!”(年轻人，站起来，你可以做到的)。教练在把他那3岁的儿子当做一个男子汉看待。

最后小孩子自己爬了起来，没事，很快又生龙活虎了。

相信，这孩子经过这次事件后，他的性格会越发的坚毅和勇敢。这正是源于父母的不娇惯、鼓励以及适当放手。

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锻炼身体

最后一点要特别提一下，特别对于男孩子来说，强壮的身体是自信和勇气的来源。

憨憨篮球队有一个队友，因为身体比较瘦小，就特别排斥身体对抗，当争球、防守、抢篮板时，他都会躲在后面。父母在旁边看得直摇头，说孩子比较胆小。

其实，这是因为身体不够强壮，严重影响了孩子的自信和勇气。不光是打球，身体弱小带来的不自信和胆小也会招致别的孩子的欺负。

因此，我们需要多锻炼孩子的身体，培养起TA的信心，至少让TA明白，面对竞争和对抗，TA是有勇气和能力反击的！

昨天，有一个爸爸跟我说的特别有道理，他说准备让孩子练武术或者跆拳道，就是为了让孩子有个强壮的身体，可以有勇气保护好自己、保护好别人！

其实，没有天生胆小的宝宝，孩子的勇气和自信都是来源于父母，想培养一个勇敢的孩子，先从我们做起吧！

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1、巧用肢体语言：人与人的沟通除了用话语来表达之外，肢体语言也是沟通中很重要的一部分。面试时，适当地使用肢体语言，会让你显得不那么拘谨，也会使你不那么紧张。并且，适当的肢体语言会给人一种自信、大方的感觉，也会给你的印象加分。

2、不要有小动作：面试时，面对眼前的面试官，应聘者难免会有一些紧张。在紧张的情况下，有些人会不经意间作出一些小动作。为了避免小动作，可以在面试之前一段时间模拟面试场景，多多练习，熟练了之后会减少这种紧张感。

3、保持自信的微笑：都说爱笑的人运气不会太差，面试的时候同样适用。即便你紧张的心都要跳出来了，但是仍要控制自己，保持自信的微笑。你的微笑会让面试官觉得你的性格温和，懂得尊重他人，第一印象好，也会给你的面试加分。

4、切忌不懂装懂：面试官都是久经沙场的老将，你的一言一行、心理活动都逃不过她们的双眼。面试时，如果遇到答不上来的问题，要坦白承认，并且说明会去学习、查资料，把问题搞清楚。如果自己不懂却偏要装懂，结果答非所问，会给人留下不诚实，爱耍滑头的印象。如果给人留下了不诚实的印象，那么，你和这家企业的缘分也就止于这场面试了。

面试过程中，你的每一个细节面试官都会看在眼里，也侧面反映出你这个人的综合素质，大多数面试官都比较注意这些细节，花些时间琢磨，尽量让这些细节给自己加分，促使你面试成功。

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