宝宝吃饭不香的原因及解决方法

　 宝宝吃饭不香怎么办

　1、红枣9只去核,橘皮5克,粳米50克,共置锅内,加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食,连服1周。有健脾养血,消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

　2、焦黄锅巴50克,谷芽30克,麦芽30克,加清水适量煮30分钟,取汁加少量食盐或蜂蜜调味饮用。具有健脾消食化积的功效。适用于伤食积滞、舌苔薄腻、纳呆厌食的宝宝。

　3、金橘500克,切片,与500克白糖混匀,装瓶蜜蜂2周(现售的糖金橘亦可)。每次取25克,开水泡饮,连用1周。具有健脾消食、生津理气功效。适用于脾虚、胃痛、嗳气胸闷、口渴不思进食的厌食宝宝。

　4、胡萝卜250克,洗净水煎,加入适量红糖,取汁代茶饮壅。具有健脾消食、行气生津功效。适用食积于内、口臭胸闷、形瘦乏力的厌食宝宝。

　5、鲜酸梅150克洗净,温开水泡软去核,加白糖50克,同捣成浆,冲入雪梨汁100毫升,加凉开水500毫升。每次饮15～30毫升,每日4次。具有生津解渴安蛔,促进消化作用。适合胃酸不足、舌红少苔、口渴、面有虫斑的厌食宝宝。

　 宝宝不爱吃饭的原因

　1、家长娇惯孩子

　一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。

　2、喂养不当

　辅食添加不及时,孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响孩子咀嚼功能的发育,这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

　3、家长对孩子的暗示及影响

　家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃,就会给孩子以“暗示作用”,孩子听了这些话,很可能对某种食物产生反感,形成挑食、偏食的习惯。

　4、孩子生活时间不规律

　饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

　5、饮食环境与厌食

　吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子进餐。

　怎么让宝宝爱上吃饭

　1、家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。

　2、良好的'就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。

　3、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。

　4、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。

　5、如果孩子实在不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以,尽量不要以强迫的手段让孩子进食, 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。

　6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食,尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃饭,饥肠辘辘渴望吃饭。

　父母也要多花一些时间了解幼儿营养的知识,以轻松与理解的态度,培养宝宝正常发展过程中的饮食行为习惯。在配合身心发展的状况下,提供营养丰富而且色香味都诱人的可口饭菜,使孩子的营养摄取达到均衡,并喜欢自己安静进餐,养成良好的饮食行为习惯。

孩子总是吃饭不香，吃生姜或许能改善，但不是都管用的，其实吃生姜对胃寒还是有一定作用的，所以你不确定女孩子到底是不是胃寒，所以呢，这个就不一定管用，但是吃点姜也不是什么大的坏处，但不要天天就是不是一吃饭不香了，那就拼命地吃生姜这种是不对的。

这个我之前就遇到过这样一个带孩子的妈妈，她之前也是孩子老是不大爱吃饭，吃饭也吃得不多，老是说觉得吃饭不香这样子吧，但是他孩子每次吃的不香的时候，他妈妈就给他煮一碗生姜水给他喝。那孩子吃多了生姜水，但还是没有改善这个问题，他孩子还是不大爱吃饭，吃得不多，然后孩子一直都挺消瘦的，所以他妈妈很担心这个问题，所以他经常性的就会去问一下，邻居啊，这个怎么办？那个怎么办？邻居呢，一些给出了一些以前古老的办法，他都试了好几次，都有些不行吧，发现孩子一天一天的消瘦。所以他没办法，有一天我从那里过，他说，大学生你会不会这个呢？我说什么我倒不会，不过我倒有个建议，这不能老靠这种喝生姜水了，既然没有用的话，建议去看一下就是镇上的，或者去市区里看一下这个医生，我觉得他们对症下药，如果再没用的话，咱们在市这些乡村的办法。

然后他果然去了市里看了一下医生，然后查了各种检查之后，发现他缺锌，好像还缺了一点什么，后面他通过这个医生的各种建议，然后配合了一两个月的治疗，这孩子明显脸色和这种吃饭都好了很多，结果他的孩子就是说成绩也好了很多，我才觉得奇怪，就是这不是看个病吗？怎么把成绩也治治好了？所以啊，很多人是一急就乱投医，还有乡村的一些办法，有些是很好的，但不是个个都管用的，找准对症下药，这才是让孩子健康成长的最好办法，希望天下的孩子都好，加油。

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