怎么帮助孩子做好排便训练呢？

一定要在儿童婴儿时期，给他培养一个良好的排便习惯。因为不良的排便习惯会造成严重的便秘。这会引发很多健康方面的问题。家长在这个阶段，要给予足够的干预，千万不能忽视。

生物钟是人体非常特殊的一个功能。也可以说是一个人与生俱来的本能。我们给孩子锻炼排便的时候要充分利用这一点。

每天在同一个时间给他把尿或者是让她到便盆上去蹲一会儿。即使他没有排便的意愿，也让他蹲一会儿。久而久之，养成了一种习惯，每天到了时间，它自己就会去排便。就像我们每天早晨是在同一个时间醒来一下生物钟会使我们的身体重复昨天的习惯。这就是人体的奇妙之处。

我们依稀的还存有儿时的记忆，那就是在父母给孩子把尿的时候往往会吹口哨，实际上这就是在形成一定的脑部刺激，完成一种条件反射。一旦大脑产生了对口哨的反应，那么以后再听到口哨声的时候就有想排便的感觉。

孩子定期排便对身体发育，和肠胃功能的运动都是很有好处的，就比如成年人一天一次定期排便一样，不是有那句顺口溜一天不排便就好比抽一根烟，可见定期排便对于身体的毒素排放以及肠胃功能的正常是多么重要。如何让宝宝从小也养成定期排便的习惯，是我们要学习和注意的，下面就让我来告诉大家如何培养孩子定期排便的习惯。

小康的母亲向我抱怨说，她无论如何都无法令3岁的儿子养成定时排便的习惯，每当看到他脏兮兮的样子时，她的气就不打一处来，她不知道是因为孩子太小还是有什么其他的问题。

一般情况下，各方面发育正常的孩子到2岁时，就可以养成良好的排便习惯。当然，前提是你作出了正确的引导。

第一步　要准备好合适的便盆

开始训练孩子排便时，最好准备一个专用的便盆，给孩子讲清楚便盆的用途，并尽量固定好位置，以免孩子把它当玩具而到处乱放，从而影响你训练他坐盆排便。

特别提醒：别让孩子坐在成人使用的抽水马桶上排便，因为马桶冲水时的情景和声音，加上马桶对孩子来说显得过大，可能会使某些幼儿感到惊恐，担心自己会掉进马桶被水冲走。

第二步　建立良性的条件反射

每天鼓励孩子在便盆上坐几次，让他熟悉便盆，同时强化他对便盆用途的感知。例如你可以反复对孩子说：“我坐在便盆上拉baba(也可以用其他合适的词替代)。”直到他明白“拉baba”的意思为止。当孩子想排便时，鼓励孩子说出“拉baba”、“便盆”等话语，然后用微笑、亲吻等方式表扬他，使“拉baba”在孩子心目中产生积极的含义，并与排便的行为建立起条件反射。

特别提醒：千万不要通过你的言行使孩子认为人的粪便是令人恶心的东西，否则，他会认为排便是不光彩的事而拒绝与你合作。

第三步　了解孩子排便的生理信号

作为父母，你要仔细观察自己的孩子，弄清他在排便前可能发出的特殊信号，如有的孩子面部涨红，全身用力;有的孩子发呆;有的孩子发出奇怪的咕哝声;还有的孩子抓自己的尿布。一旦得到信号，就温柔地将他引到便盆前对他说：“坐在便盆上拉baba吧。”

特别提醒：孩子及时、主动发出了排便信号并大便后一定要及时表扬，甚至还可以马上赏他一块巧克力或其他什么好东西，这样孩子就会将坐便盆与从母亲那里得到爱抚和奖赏联系起来。时间长了，他就会在排便前主动向你发出信号。

第四步　训练孩子定时排便

排便最好定时。早饭后，肠蠕动增加，安排在这个时间训练孩子排便是较为合适的。将他引到便盆前坐上去，模仿他日常排便时发出的声音，或和他讲讲话，这样，孩子只要稍有便意就很容易“出成果”。

特别提醒：如果孩子实在不想大便，不要强迫他长时间坐在便盆上不起来。

第五步　给孩子做个示范

在你自己上厕所时，告诉孩子你要排便了，让他看看你是如何做的(这种观察限于同性之间)。孩子是模仿的能手，大人良好的习惯一定会给孩子以积极的影响。

特别提醒：孩子好动，坐便盆时也不安分，有时甚至会把便盆弄翻。当发生“事故”时，你不要生气，更不能打骂。相反，要温和地对待孩子，告诫他下次当心。否则，孩子会因情绪上的紧张而越来越多地出现差错，甚至抗拒便盆及与便盆有关的一切行为。

通过以上五步骤，我想妈妈们已经掌握了让宝宝定时排便的技巧了，下面只要好好的领会运用，再难缠的宝宝都能养成良好的好习惯。有了良好的习惯，更加有利于宝宝的肠胃蠕动和消化，身体也能张的更高。这些知识可是在早教中心和早教机构是无法传授的哦，希望父母们要珍惜这次难得的机会。

百科狗 baikegou.com