孩子注意力不集中，学习效率很低，怎么办？

每个人都遇到过做事注意力没法集中的问题，孩子们也不例外，尤其是年龄小的孩子更是如此。我想最主要的原因还是缺少强烈的目标感和兴趣。至于学习效率，那是因为基础和学习方法问题，需要去综合改善。

1、树立强烈的目标感。

做任何一件事之前，都要想清楚为什么要做，做的目的是什么，需要达成一个什么样的结果，而自己目前所处的状态是什么样的，自己离目标还有多少距离，还要付出多少努力，然后开始开始做好学习规划。有了学习规划，我想你就有了努力的方向。压力摆在面前，注意力就自然集中了，如果你不集中注意力，在规划的时间内根本完成不了学习任务。

2、选择自己感兴趣的内容。

这就是为什么高考后大家都会选择自己喜欢的专业，研究生也选择自己喜欢的方向，因为大家都懂，只有自己热爱的事情，才能去持续努力和有所作为，注意力也同样如此，只有你喜欢去做这件事，你才可能聚精会神的去完成它。

3、强化知识基本功。

很多人经常抱怨学习效率太低，想找到高效的学习方法，其实这个是天大的误区。打个简单的比方，我学英语专业的，我对物理知识不太懂，只是中学时期学过一点基础，如果说我现在想去自考一个物理相关专业的学历，拿到书就开始抱怨看了一个月，某个知识点还没有搞懂，效率太低了，这合理吗？明显是自己基础有问题，现在抱怨的不是效率，而是抓紧把基础弥补上来，然后再谈效率。

4、学习方法有待改善。

很多人学习非常努力，也很坚持，但是往往学习效果就是不好，很多时候也是学习方法与习惯的问题，边听着音乐边看书，边关注着手机信息边解题，这思维能激活吗，这效率能提高吗？必须要找到适合自己的方法。

总之，注意力集中和学习效率对学习效果来说都至关重要，也是因人而异，每个人都需要去积极探索适合自己的路子。

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