十个月宝宝手心脚心热怎么回事

宝宝手心脚心热在平时看来也是非常正常的，只要没有发烧感冒，那切都是比较平常的事情。小孩子本身身体就比较活跃，手心脚心，热一点是没有太大关系的。孩子的新陈代谢还是比较快的。也有可能是因为营养不足而导致的。妈妈只要平时照看好宝宝，补充好营养没有什么太大问题的。

正常生理现象

孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。

如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。

一定要让孩子多喝水，多吃一些水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液排出来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些油炸、干燥等容易上火的食物。

吃药不靠谱，不建议吃药，最好不吃

多吃一些新鲜水果蔬菜

多喝一点白开水

出一些汗

让病菌随着尿液和汗液排出体外

如果不喜欢喝白开水

可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨水、鲜榨果蔬汁等等

果汁中的果渣一定要过滤干净

这样喝的时候不容易呛到

不能吃辛辣烟酒、荤腥油腻

饮料包括牛奶、包装食品、油炸、腌制、烧烤、煎烤的食物也不可以吃

火锅、麻辣烫就更不能吃了

注意防寒保暖

比如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、橘子、橙子、柚子等等

可以适量做一些运动

饮食保持清淡，做到少油、少盐、少调味料

不能吃上火的食物

有几条是让哺乳期的妈妈注意的

如果宝宝不适合吃这些食物，可以让哺乳期的妈妈代替宝宝吃，让宝宝通过母乳吸收，效果是一样的

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